Як допомогти коханій людині зцілитися від емоційних ран
Поділитись у

Як допомогти коханій людині зцілитися від емоційних ран

Допомога партнеру в зціленні починається з вашої готовності подивитися в обличчя власним демонам…

“Всім нам потрібен той, на кого можна спертися”.

Білл Уізерс

Один з найпрекрасніших подарунків, які нам підносять близькі стосунки з іншою людиною, це емоційна підтримка, що отримується від неї. З допомогою її відданої близькості відбувається лікування глибоких душевних ран.

Однак відкриті емоційні рани та незадоволені потреби можуть викликати в нас небажання приймати чиюсь допомогу.

Кілька років тому я перебував у стосунках із жінкою, яку міг би по праву назвати однією з найпрекрасніших у цьому світі. Вона була доброю, терплячою і набагато мудрішою за свої роки. Їй багато разів розбивали серце і сприймали її як належне. Точніше, так робили всі чоловіки, з якими вона зустрічалася.

Мені хотілося дати їй відчути, що зі мною вона в безпеці і що може вільно поринути в глибини свого болючого минулого, щоб зцілитися. Однак вона чинила опір моїм благим намірам і, як в підсумку справедливо виявилося, неправильним способам допомогти їй відкритися і зцілитися.

Щоб навчитися надавати справжню підтримку своєму партнеру, спочатку вам необхідно навчитися робити наступні 4 речі.

1. Ви повинні пізнати себе, перш ніж зможете допомогти будь-кому впоратися з його болем.

Слово співчуття походить від латинського слова, що означає «страждати з кимось». Якщо ми спробуємо надати допомогу або дати пораду партнерові (незалежно від щирості наших намірів), не впоравшись спочатку з власними емоційними демонами, встановити зв’язок буде набагато складніше.

Ви повинні пройти через вогонь самі, перш ніж зможете комусь сказати, що все буде добре, і що ваша друга половинка при цьому не згорить. Тільки так вона дасть вам свою руку і піде назустріч проблемі.

2. Слухати. Просто слухати.

Перший крок (і один із найскладніших) у допомозі коханій людині зцілитися від емоційних ран у тому, щоб дозволити її виговоритися. Називаючи за іменами демонів, які отруюють її думки і серце, ваш партнер незабаром перестане журитися і його поглине ваше кохання.

Якщо людині стало досить комфортно, щоб поділитися тим, що її тягне, просто вислухайте її. Вислухайте з відкритим і сповненим любові серцем.

Люди у світі явно не вміють слухати. Прислухайтесь. Дозвольте партнеру виговоритись. І поки ви його слухаєте, уявіть собі весь той біль, який ховається за його словами. Нехай ці слова проникнуть у ваше серце, а ви в цей час любитимете його, незважаючи на страждання.

3. Дозволяти партнеру виливати перед вами душу.

Недостатньо просто усунути метафоричне засмічення греблі і дозволити воді витікати тонким струменем. Вам, напевно, хочеться відкрити всі шлюзи на повну. Але на те, щоб партнер відкрився перед вами під час свого зцілення можуть піти дні, тижні і навіть місяці. А найпрекрасніше у всьому цьому те, що не треба нікуди поспішати.

Дозвольте своєму партнерові вилити душу, коли йому захочеться чимось із вами поділитися.

4. Давати зворотний зв’язок лише тоді, коли вас про це просять.

Давайте прояснимо одну річ…

Ви не повинні полегшувати чиїсь страждання, як і не повинні переводити ці страждання на божественний урок духовного характеру. Так само ви не повинні робити когось щасливим.

Ваша робота полягає в умінні вислухати людину зі співчуттям, дозволяючи їй виговоритися. І хоча ви не зобов’язані робити за неї всю роботу, ви все ж таки можете зіграти свою роль у її зціленні від емоційних ран, якщо утримаєтеся від осуду. Стати тим, на кого можна спертися.

Якщо вас прямо запитують про вашу думку, пораду чи визнання чиїхось почуттів, зробіть усе, що можете. Ваша головна мета полягає в тому, щоб забезпечити безпечне зцілення емоційних ран свого партнера та з любов’ю приймати його найнеспокійніші думки.

Не завжди проста, але життєво необхідна робота.

Відчуйте свій біль, відчуйте біль партнера, а потім дозвольте любові стати тими ліками, які вилікують рани вашого минулого.

Джерело