Як повернути молодість і позбутися всіх ознак старості: фізичних та, що важливіше, психологічних?
Поділитись у

Як повернути молодість і позбутися всіх ознак старості: фізичних та, що важливіше, психологічних?

Лише 5 простих правил.

Отже…

Для початку, не зайвим буде впасти в дитинство і припинити робити серйозне обличчя — у певному віці воно жінку не прикрашає. Наважтеся сьогодні на такий експеримент і тоді, можливо, ви знову відчуєте смак до життя, який був втрачений за довгі роки «серйозного дорослого» існування.

Не факт, що завтра ви згадаєте, і дотримуватиметеся цих правил, але щоразу, коли до них повертатиметеся, ваші очі будуть сяяти тим пустотливим хуліганистим вогнем, який робить такими привабливими обличчя дітей та молодих людей. І, до речі, чим частіше ви будете їх використовувати в житті, тим краще воно складеться – ці правила можна застосовувати у будь-якій сфері. Адже молодість та краса – поняття системні.

ОК, почніть:

1. Дивитись захопленими очима на співрозмовників.

Якщо ви не пам’ятаєте, як це робиться, згадайте обличчя своїх дітей – як вони дивляться на вас. Як вони дивляться на світ – розкривши рота, широко розплющивши очі від подиву, згадайте, як вони щиро захоплюються вами. І ви готові віддати їм все – своє кохання, захист – все, що попросять. Великі очі та по-дитячому круглі обличчя привабливі для величезної кількості людей і викликають позитивні емоції. Дивіться так на чоловіка, навіть якщо прожили з ним 15 років, і нічого, крім нудьги, він у вас не викликає. Якщо ви хочете змінити цю ситуацію, зробити життя яскравішим для чоловіка, і, насамперед, для себе – дивіться на нього із захопленням.

Із захопленням приймаєте будь-який коментар. “Який ти розумний, це щось!” — казала одна панночка в спільній компанії, дивлячись на свого коханця і сміючись над кожним дурним його жартом. І той сяяв від щастя, а всі законні чоловіки в цей момент тихо йому заздрили. Тому що від своїх подружок рідко хтось дочекається захоплення. Ми взагалі всі недолюблені, недоласкані – ні батьками, ні близькими людьми, тому така малість, як комплімент та захоплене обличчя творять чудеса. Особливо щодо чоловіків.

Як писала Агата Крісті «У випадку з чоловіками лестощів багато не буває». Захоплена усмішка, комплімент зараз прирівнюються до бізнес-зброї – чи знаєте ви, що психологи навчають своїх слухачів з-поміж бізнесменів, чиновників високого рангу, людей, які хочуть досягти більшого у своєму житті – вчать робити компліменти?

У Джона Максвелла, експерта з питань лідерства, є спеціальне правило встановлення ефективних комунікацій – правило перших 30 секунд, коли, при зустрічі з людиною, ти маєш зробити комплімент – не важливо чому: машині, годинникам, очам, оксамитовому голосу тощо. І тоді людина автоматично відчуватиме прихильність до тебе.

Коли Алан Піз на моє запрошення проводив майстер-класи «Читати людину як відкриту книгу» для бізнес-аудиторії, третину всього виступу присвятив значенню Посмішки у житті успішної людини. Всі думали, що ось він зараз навчить нейролінгвістичному програмуванню, і ми зможемо впливати на мозок партнера… А він вчив усміхатися, бо на мозок така малість впливає краще, ніж гіпноз, антидепресант та НЛП разом узяті. На кого дивитись захоплено? На чоловіка, якщо дорогий, потенційних бойфрендів, начальників, бізнес-партнерів, дітей — загалом, на всіх.

2. Дурійте!

Хуліганьте, будьте як діти, грайтеся разом зі своїми дітьми у всі їх легковажні ігри. І не думайте про те, що про вас скажуть сусіди по дому та інші – вони просто вам заздрять! Вони не бачать у цей момент маму з дитиною, вони бачать МОЛОДУ маму з дитиною, а це все змінює. Частіше виїжджайте на природу, будьте цікавими, захопленими.

3. Цікавтеся всім на світі.

Молоді вони хочуть усе, а що нам заважає хоча б ХОТІТИ? Тим самим ми відкриваємо свій мозок назустріч новому. Горезвісне розширення свідомості досягається не тільки медитацією. Одне тільки «хочу!» стирає перепони та обмеження в нашому мозку. І вистачить читати жіночі журнали зі статтями про «33 способи доставити чоловікові задоволення» (хоча і це в житті не зашкодить). Подивіться, що читають чоловіки – та розвивайте свій інтелектуальний потенціал. Світ швидко прогресує, а жіночий глянець досі “мнеться” десь на кухні, на показах мод і в гардеробах зірок. Ну, ще мистецтво нам подають як духовну їжу.

А що читає ваш чоловік? Журнал «Форбс» та «Популярну механіку»… Одне лише захоплене обличчя ПРИВЕРНЕ до вас людей, але ЗАТРИМАЮТЬСЯ вони поряд з інтелектуальними і просунутими персонами, адже всім хочеться рости. Ніхто не хоче мати справу із Попелюшками. Ваші амбіції, ваш розум, ваш найжвавіший інтерес надихають чоловіка, за умови, що у вас при цьому захоплене обличчя, а не зневажлива маска.

Не скаржтеся на життя, бізнес, чоловіка, дітей, зовнішність тощо. Якого джина ви будите цим у посудині бажань? Джина невдач, огидного неуспішного життя, де головний персонаж, що діє, це ви, лузер. Так, своїми руками, а, точніше, вустами, ви прогнозуєте своє майбутнє, проклинаючи сьогодення чи минуле. Ми вже говорили про осередки мозку та сигнали, які він приймає та відсилає. Говорячи про негатив, думаючи про негатив, ви звертаєте свою увагу лише на негатив, активуєте лише ці «комірки» мозку. І лише негативні сигнали ваш мозок відсилає у простір навколо вас. Ну як тут може щось змінитись, тим більше на краще?

Є добрий вислів, що підсвідомість жартів не розуміє. І якщо ви кажете, що все погано, сподіваючись, що вас пошкодують і прийдуть на допомогу, то будьте впевнені – не пошкодують і не прийдуть. Ви не даєте шансу підсвідомості виправити ситуацію. Ось чому, для покращення ситуації, у тому числі для підняття самооцінки, важливо дякувати за ті невичерпні блага, які нам дано. “Всі люди як люди, а я знову красуня!” — каже телеведуча, дивлячись на себе в дзеркало вранці. І це працює! Не соромтеся робити компліменти і почніть насамперед із себе.

Вимовляйте як молитву щодня ті характеристики, які відповідають вам насправді: молода, красива, успішна, струнка… Налаштуйте себе на те, ким ви дійсно хочете бути. Так, нахабно нахвалюючи себе і ніколи, навіть жартома, не критикуючи свою зовнішність, характер, розумові здібності, життя і т.д. Згадайте ефект рекламних повідомлень – коли ролик про диво-пилосос нам покажуть у тисячний раз, нам справді здаватиметься, що цей пилосос – диво. Щодо проблем — то це ж бадьорить і тонізує, коли є що покращувати і доводити до досконалості. З будь-якої ситуації можна отримати користь, чи не так?

І не спілкуйтеся із тими, хто скаржиться на життя. Слухайте, у вас на своє життя часу не вистачає, щоб прожити його смачно, з користю, дихаючи на повні груди. Хто там цілиться на ці ваші груди могильною плитою своїх проблем? Невдачі – це заразно. І якщо ви не знаєте, як допомогти людині, то дайте їй шанс самій у всьому розібратися. Це її карма, її життя, це її доля чогось учить. Всі ці «задушевні» розмови про біди та невдачі — колосальний відтік енергії в якесь депресивно-агресивне болото, в якому потонете обидва. Все, що ми можемо дати в таких випадках, підбадьорити людину, сказати, що віримо в неї. Все, що ми можемо, — надіслати її любов. Все інше в руках самої людини, Господа Бога та професійного психолога.

4. Перебувати у гарному настрої.

Як кажуть у нас на заняттях йогою – усміхайтеся мозком. З будь-якої ситуації можна отримати користь, так що, за великим рахунком, приводів для поганого настрою може бути достатньо, а ось вигоди від нього – ніякої. Налаштуйте мозок на користь, це дозволяє вирішити багато проблем.

5. Будьте легкі на підйом.

Моя подруга, дизайнерка-модельєр любить повторювати: «Спонтанність – це ознака молодості!». Якось вона зателефонувала мені і запропонувала зустрітися, але я була так завантажена роботою, проблемами, які виникли, що, природно, відмовилася. На що подруга і видала свою фразу «Спонтанність — ознака молодості». Це було точне влучення в больову точку – кому з нас не хочеться бути молодою, безтурботною дівчиною, яка має все життя попереду?

Я терміново виїхала до неї, поговорити з розумною людиною – велике благо, під час таких зустрічей із авторитетними тобі людьми відбувається щось, що я називаю осяянням, інсайтом. Це виключно корисно для життя, але ще корисніше для бізнесу, адже рутина та вузькоколійне існування заважають почути внутрішній голос, інтуїцію. Відповідь приходить не тоді, коли б’єшся над проблемою, вимучуючи із себе рішення. Відповідь часто приходить, коли ти повністю відключаєшся, відволікаєшся від цієї проблеми. Ось чому важливо бути легким на підйом, бути відкритим усьому новому.

Скажи світові – так! Скажи «Так!» моменту, скажи «Так!» будь-якій пропозиції, яка надходить тобі – радить психолог. Що не пропонують – одразу погоджуйся. Це хороший сигнал Всесвіту, що тобі все потрібне. Дивовижний, абсолютно дієвий закон, дотримуватися його рекомендують і психологи, і екстрасенси.

У мене особисто він навіть викликав пропозицію балотуватися в депутати від однієї партії, хоча до політики я не маю стосунку. Лише продовжуючи погоджуватися, я стала навіть «обличчям партії»! На цьому я успішно завершила свою «кар’єру», бо флірт із політикою – приємний, а от із політиками – не дуже.

Джерело