10 речей, з яких починаються великі зміни
Поділитись у

10 речей, з яких починаються великі зміни

Переломні моменти у житті ніколи не даються легко. Але до них можна підготуватись, якщо почати краще розуміти себе.

Наше життя часто змінюється як у кращий, так і у гірший бік. І деякі люди здатні відчувати майбутні зміни.

Дуже часто, подібні внутрішні почуття проявляються перед чимось серйозним, що може кардинально змінити наше життя.

Отже, ми опишемо 10 найбільш яскравих одкровень, які відвідають вас перед або в момент кардинальних змін у житті.

1. Ви будете рідше вдаватися до заперечення

Коли ви по-справжньому розумієте, що життя привело вас у глухий кут, заперечення — це щит, який допомагає захиститися від негативу. Паніка через те, що відбувається, не змусить вас відчути себе краще, тому людині властиво не визнавати все те, що сприймається нею як щось неправильне. Постійне заперечення говорить про те, що ви були не готові до змін, що у вас недостатньо впевненості у своїх силах.

Грандіозні зміни у житті можуть бути різними, вони здатні переламати події несподіваним чином. І звісно це лякає. Але як тільки ви почнете ставитися до цього більш стримано і зберігати спокій, ви зможете примиритися з неправильними подіями.

Як тільки ви зміните своє ставлення, вам вдасться вийти із тривалого періоду постійного заперечення. Але будьте готові до того, що ухвалення дійсності не буде легким. Вас можуть відвідати різні емоції: гнів, жаль або сум.

Але ці почуття потрібні. Ви могли стримуватись дуже довго, щоб оточити себе штучним відчуттям безпеки. Але життя змінюється, а з ним повинні перетворюватися і ви. Для всього потрібен час, і ви знаєте.

Від звички все заперечувати неможливо позбутися просто та швидко. Це тривалий процес, який поступово призводить до прийняття реальності. Якщо ви дасте собі можливість зробити це, ви позбавитеся важкого вантажу і зрозумієте, що минуле було не таким щасливим. Можливо варто відкритися змінам?

2. Ви почнете оглядатися назад та аналізувати прийняті рішення

Кардинальні зміни у житті часто змушують нас занурюватися у роздуми. А чи правильно ми зробили тоді? Що призвело до поточних змін?

Як тільки ми починаємо стояти на порозі змін, ми оглядаємось назад, щоб зробити висновки та проаналізувати власний вибір у минулому. Нам цікаво, як певні події вплинули на нас, що змусило нас опинитись у поточному становищі і чи можна було зробити щось по-іншому. І за допомогою цих роздумів ми починаємо краще усвідомлювати себе.

Ми починаємо розуміти, чому ми опинилися саме тут і коли саме настав цей переломний момент. І деяким людям вдається перенести свій досвід у майбутнє, щоб дати подіям саме той розвиток, який їм потрібний.

3. Ви зрозумієте, чого дійсно бажаєте

Вихід зі стану заперечення змушує людину знайти компроміс і погодити із собою реальні бажання.

Коли ви заперечуєте що-небудь, ви чітко усвідомлюєте, що ця подія вас не влаштовує. Відповідно, на тлі подібних роздумів, ви можете сформувати явне бажання – те, чого ви дійсно хочете.

Насправді, розуміння того, чого ви хочете – це далеко не найприємніший процес. Тому що ви можете зрозуміти, що довгий час помилялися, або що вам доведеться витратити безліч сил для досягнення мети.

До подібних висновків підштовхують ті самі емоції жалю і розчарування, які виникають у ході боротьби з запереченням. І це нормально. Важливо зрозуміти той факт, що через заперечення ви довгий час забороняли собі думати про те, чого дійсно бажаєте, не кажучи ще й про те, щоб дозволити собі досягати цієї прихованої мрії.

Неважливо як завершиться ваша боротьба із запереченням. Тому що, якщо ви так само будете не здатні ставити перед собою цілі, все інше не матиме сенсу. Потрібно знати, чого ви хочете, навіть якщо це вимагатиме від вас певних жертв.

4. Ви почнете відмовлятися від непотрібних речей

Відпустити щось фізично набагато простіше, ніж емоційно.

У ході кардинальних змін, ви може просто взяти і викинути все зайве: старий одяг, меблі, та й простоприбрати в квартирі зрештою. Деякі вдаються і до радикальніших заходів, переїжджаючи в інше житло, місто або повністю змінюючи своє коло спілкування, роботу тощо.

Усе це природно і результат боротьби з запереченням. Ви підсвідомо приводите своє оточення до того виду, який відповідає вашим очікуванням та емоційному стану. Десь усередині ви усвідомлюватимете, що все це є ознакою руху вперед, що зміни вже тут, а не в далекому майбутньому. Але це так само важко прийняти.

5 Ви почнете вирішувати старі проблеми

Як тільки ви почнете покращувати своє життя і віддастеся змінам, ви захочете виправити і деякі старі проблеми, щоб привести до ладу абсолютно всі справи.

Можливо, вас давно не влаштовувало місто, в якому ви живете, або робота, яка не приносить задоволення. Можливо, ви вирішите розірвати стосунки з людиною, тому що зрозумієте, що це не те, чого ви хотіли в житті. Загалом процес вирішення старих проблем, на які у вас не було або часу, або бажання, тепер почався.

Все це є наслідком того, що одна частина вашого життя вже почала змінюватися і ставати кращою, але старі проблеми ще нікуди не поділися. Вони так само не вирішені і сильно виділяються на тлі поліпшеного самопочуття. Тому ви й почнете із цим щось робити.

Просто не варто навантажувати себе всім і одразу. Намагайтеся вирішувати одну проблему за один раз. Ви щойно зіткнулися зі змінами, тому не варто ризикувати набуттям ще більшого стресу через старі справи.

6. Ви зрозумієте, що коло замкнулося

Всі ці одкровення і переживання, пов’язані з кардинальними змінами, можуть спонукати вас до думки, що коло замкнулося. Начебто у вас і раніше було передчуття, що це станеться. Що всьому є свій кінець, після чого настає новий початок. Можливо, ви зрозумієте, що причина насправді була лише у вас самих: заперечення заважало вам прийняти себе та майбутні події.

І тепер ви розумієте, що колись давно вже думали про ці зміни. Ви знали, що так і буде, хоча чомусь намагалися обдурити себе та уникнути цього. Але врешті-решт життя саме направило вас у потрібному напрямку, щоб ви дійшли згоди із самим собою.

А пам’ятаєте, адже раніше ви хотіли чогось більшого? Можливо, ви давно хотіли опинитися саме тут і зараз. Тепер у вас нарешті з’явився шанс все виправити і стати на той шлях, який раніше здавався вам правильним. Це свого роду одкровення, яке дарує полегшення та надію.

7. Ви знову згадаєте, що таке почуття власної гідності

За рахунок прийняття самого себе і відмови від заперечення дійсності, ви зрозумієте, ким ви є насправді і яка роль у житті відведена саме вам. Начебто ви знову стали людиною, яка чітко знає, хто вона така і чого хоче.

Так, ви добре знаєте, на що здатні. Ви розумієте, які висоти вам підвладні. І ви знаєте, що для цього потрібно зробити. Це і є полегшення, яке прийшло за рахунок прийняття себе.

Ви можете скоригувати своє відображення, щоб суспільство бачило вас саме таким, як ви хочете. Це приємний процес, який нарешті дає вам свободу для самовираження. Але розуміння того, що ви стільки часу займалися самообманом, може бути важким. Якийсь час піде на розчарування та самокритику. Але все це швидко зміниться відчуттям гордості та правильного вибору. І справді, ви ж змогли стати вірним собі та своїм ідеалам.

Нарешті ви усвідомили, що ви гідні кращого життя і цілком здатні досягти бажаного.

8. Вас відвідає внутрішній спокій

Шлях очищення від негативних емоцій та заперечення зокрема, приведе вас до набуття спокою. Це кардинально відрізняється від колишнього відчуття занепокоєння та нерозуміння того, ким ви є насправді. Тепер ви можете зупинитися і зрозуміти, чого ви заслуговуєте насправді.

Ви почнете розуміти, що можна виявляти свої емоції по-іншому, що ви здатні змінити своє життя за рахунок набутого внутрішнього спокою.

9. Ви проясните для себе багато речей

Найцікавіше те, що ви повинні зрозуміти, чого ви хочете від життя. Як тільки ви знайдете відповідь на це питання для себе, ви зможете розсудливо оцінювати те, що відбувається.

Ви зможете зрозуміти, що для вас важливо у короткостроковій чи довгостроковій перспективі. Можливо, через заперечення ви надто часто приділяли увагу не тим речам. Але набутий комфорт полегшить життя. Ви зможете легше переживати зміни і змиритися з ними, не забуваючи про те, які цілі на вас чекають попереду.

10. Ви з вдячністю приступите до нового етапу свого життя

Переломні моменти у житті ніколи не даються легко. Але до них можна підготуватись, якщо почати розуміти себе. Ви повинні з вдячністю ставитися до того, що відбувається, що дає вам можливість відчувати життя повною мірою. І у вас це вийде.

Ви зрозумієте, наскільки важливими були невдачі в минулому і весь негативний досвід. Адже він дав вам можливість зробити висновки та навчитися чогось нового.

Тепер ви готові виявляти найкращі емоції та зробити перший крок назустріч змінам. Новий розділ у вашому житті буде таким, яким ви самі захочете. І за рахунок набутої легкості та прийняття, ви зможете стати щасливими.

Джерело