10 токсичних людей, яким не місце у вашому житті
Поділитись у

10 токсичних людей, яким не місце у вашому житті

Десять типів токсичних людей, яких ви повинні виключити зі свого життя або принаймні намагатися уникати.

Чи не час провести генеральне прибирання у своєму колі спілкування, очистивши його від токсичних людей, які підривають вашу впевненість у собі, зраджують вас і поширюють негатив? Так, ми не можемо жити в повній ізоляції, оскільки ми є соціальні істоти. Нам потрібні співчуття, підтримка та позитивні стимули, щоб вижити у цьому світі. У цій статті ви знайдете десять типів токсичних людей, яких ви повинні виключити зі свого життя або принаймні намагатися уникати.

1. Ті, хто поглинає ваш час, як губка

Це можуть бути члени сім’ї або друзі, які забирають ваш час як грабіжники банків! Вони співають ту саму пісню і звикли тільки брати, нічого не даючи натомість. Проте дружба потребує взаємних поступок.

Як тільки ви переконаєтеся в тому, що вони не хочуть допомагати або не можуть запропонувати вам необхідну підтримку взамін, можливо, настав час скоротити спілкування з ними до мінімуму або взагалі перервати з ними відносини. Вони будуть витрачати занадто багато вашого часу, якщо ви їм дозволите.

Тим не менш, членів сім’ї позбутися неможливо. Спробуйте кілька тактик, наприклад, вимикайте телефон у певний час дня або попросіть їх дзвонити та надсилати повідомлення, тільки якщо це дійсно необхідно. Нам усім потрібно час від часу бувати наодинці із собою.

«Я думаю, це дуже добре – проводити час на самоті. Вам потрібно навчитися бути на самоті і не залежати від інших людей».

Оскар Уайльд

2. Ті, хто критикує вас дуже часто

Немає нічого поганого в чесному, справедливому зворотному зв’язку. Але коли ви розумієте, що певні люди постійно обрушують на вас шквал критики, можливо, настав час вживати заходів. Коли критика не конструктивна, ви можете натякнути їм, що ваша дружба припиниться, якщо вони будуть продовжувати в тому ж дусі.

Ви також може сказати їм, що постійна критика не допомагає, а лише засмучує вас.

3. Ті, хто постійно зображує жертву

Це майстри звинувачень. Вони ніколи не беруть відповідальності за власні недоліки чи помилки. Вони жертви, і в цьому, звичайно ж, не їхня вина! У всьому винні колеги чи виховання, яке ніколи не давало їм шансу.

Таких людей потрібно уникати за всяку ціну, щоб не виявитися втягнутими в їхню гру звинувачень.

4. Ті, у кого негативне мислення

Такі люди поширюють негатив, немов заразну хворобу. Уникайте їх за всяку ціну. Вони намагаються затягнути інших у негативну спадну спіраль, у якій опинилися самі. Це люди, які завжди стривожені, стурбовані, песимістично налаштовані, пригнічені та багато скаржаться.

Вам потрібно позбутися від них, якщо ви хочете жити довше, оскільки позитивний погляд на світ додає роки до вашого життя. Згідно з результатами дослідження, проведеного вченими з Єльського університету, позитивне ставлення до життя може продовжити його на сім років.

5. Ті, хто втрачає своє самовладання та висмоктує вашу енергію

Це люди, які виснажують вас. Чому ви повинні терпіти їхні дурні, іноді дитячі пориви? У всіх нас бувають важкі моменти, але нам необхідно вчитися контролювати себе. Дозволити людям випустити пару – це нормально, проте чому ви маєте терпіти випади у ваш бік?

Запальні люди недорозвинені психологічно, їхній емоційний інтелект коливається близько нуля, тому не потрібно, щоб вони були у вашому оточенні.

6. Ті, хто не виявляє ні співчуття, ні розуміння

Вам не потрібні такі люди з тієї простої причини, що вони не здатні виявляти співчуття або розуміння, коли ви найбільше цього потребуєте. У них спостерігаються проблеми з особистістю і виявляються нарцисичні схильності.

Вони не можуть поставити себе на місце іншої людини. А це ключ до соціальної взаємодії та здорової, етичної поведінки. Ось чому вам потрібно виключити їх із свого кола спілкування.

“Кохання та співчуття – це предмети першої необхідності, а не розкоші. Без них людство не виживе”.

Далай Лама

7. Ті, хто не відрізняється чесністю та бреше вам

«Брехня – це не тільки слова, а й мовчання».

Адрієнна Річ

Припустимо, ви поділилися з людиною чимось потаємним, а через якийсь час дізналися, що вона розповіла про це всім, кому тільки могла. Ви злитесь і вирішуєте припинити дружбу. Однак нечесні люди можуть завдати шкоди і багатьма іншими способами, наприклад, збрехати про свої борги або про те, що мають проблеми на роботі. Вони також можуть бути нещирими і брехати вам про те, що вони думають про вашу поведінку, коли ви просите їх надати чесний зворотний зв’язок.

Ці люди можуть лише зіпсувати дружбу, бо довіра, щирість та чесність – найцінніші якості у будь-яких стосунках. Якщо вони роблять це, вони не варті вашої дружби.

8. Ті, хто маніпулює та використовує вас

Є люди, які підтримують відносини тільки заради вигоди, наприклад, познайомитися з вашою допомогою з якоюсь впливовою людиною. Вони використовують плітки як зброю, і у них завжди є прихований план.

Маніпулятори знають, як отримати потрібну інформацію або виявити ваші слабкості, які вони зможуть використовувати проти вас. Вони будуть використовувати вашу щедрість і совість, рідко даючи щось натомість. Цих людей слід уникати, тому що вони використовують вас.

9. Ті, хто навмисне завдає біль

Ці люди мають низку тактик і зауважень, які можуть бути дуже образливими. Це можуть бути ваші батьки, яким не подобається, як ви виховуєте своїх дітей, тоді як ваше виховання було далеким від ідеального. Іноді люди роблять гострі зауваження, які змушують вас сумніватися у своїй чесності, старанності чи здібностях.

Ви не повинні миритись з образливими тактиками. Друзі та члени сім’ї, які їх використовують, підривають стосунки, замість виявляти тепло, прихильність та підтримку. Саме тому їх потрібно позбуватися.

10. Ті, хто відчуває стрес

Чи знаєте ви, що люди запрограмовані думати негативно, і вони завжди турбуються про безпеку, здоров’я та виживання? З антропологічного погляду, це має сенс, оскільки за часів печерних людей життя було набагато жорсткішим, ніж зараз. Дивно, але цей вбудований стрес сьогодні, як і раніше, з нами. Саме тому, коли люди, які відчувають стрес, зустрічаються або дзвонять нам, ми маємо бути готові протистояти їм.

І нестачі в цих людях немає, тому що від 75% до 90% усіх випадків відвідування лікарів пов’язані зі стресом! Дослідження показують, що будь-який вплив стресу в довгостроковій перспективі впливатиме на наш мозок та продуктивність.

У нас достатньо власного стресу, тому немає потреби спілкуватися з людьми, які постійно перебувають у стресовому стані. Щоб вижити, ми маємо дистанціюватися від них.

Джерело