Пасивно-агресивна особистість – великий маніпулятор: 3 речі, які потрібно знати
Поділитись у

Пасивно-агресивна особистість – великий маніпулятор: 3 речі, які потрібно знати

Пропонуємо вам дізнатися трохи більше про цей розлад особистості.

Пасивно-агресивна людина справді страждає від розладу особистості. Основні поведінкові характеристики такої людини — це сильна впертість, складна реакція на будь-які прохання, демонстрація негативного ставлення, вічне невдоволення всім і всіма.

Життя поруч із такими людьми складне й виснажливе. Як це зазвичай буває при розладі особистості, у когось «симптоми» виявляються меншими, а у когось їх цілий букет. Виходить такий собі збірний (еталонний) образ.

Але цілком очевидно, що здатність маніпулювати у таких людей розвинена настільки, що їхні стосунки з іншими завжди сповнені страждань та нещастя. Можливо, що й ви живете зараз разом із такою людиною. Або хтось із членів вашої родини/ колег на роботі страждає від подібного розладу.

Якщо це так, то непогано було б знати про існування різних стратегій і психологічних методик лікування, які здатні допомогти подолати даний стан і зробити поведінку близьких вам людей менш негативною і ворожою стосовно оточуючих. Адже найчастіше причини дві: гнів та розчарування. І сьогодні ми пропонуємо вам дізнатися трохи більше про цей розлад особистості.

1. Які характеристики має пасивно-агресивна особистість?

Перш ніж почати заглиблюватися в тему, слід зазначити, що далеко не у всіх людей з цим розладом проявляються всі типи поведінки, про які ми говоритимемо нижче. І тим не менш пасивно-агресивна особистість завжди володіє мистецтвам відкрито виражати свою ворожість, нехай і «підсолоджену».

Тут ми маємо на увазі те, що такі люди здатні зробити нам боляче, вдаючи, що люблять нас, тоді як насправді їхнє справжнє бажання — це підкорити нас, принизити і мати можливість насміхатися.

Виходячи з вищесказаного, ось кілька загальних характеристик, якими володіє пасивно-агресивна особистість:

  • Пристрасть до постійної критики та засудження інших. Немає подій, людей чи навіть якоїсь дрібниці, яка могла б сховатися від їхніх уїдливих зауважень.
  • Якщо ми добре знаємо людину, то легко помітити, що вона постійно чимось роздратована і всіляко це демонструє.
  • І в той же час, якщо їм від нас щось потрібно, вони демонструватимуть свою люб’язність. Їхнє ставлення до нас стане настільки уважним і теплим, наскільки це взагалі можливо.
  • Ще вони часто забувають про різні речі, щоб не брати на себе відповідальність.
  • Що б вони не почали, кидають на півдорозі.
  • Вони неймовірно цинічні.
  • Демонструють цікаву здатність перекладати свою провину на інших, тоді як насправді це їхня відповідальність.
  • Вони зображають із себе жертву: їх завжди недооцінюють, не поважають і вони нещасливі.
  • Вони ненавидять авторитетів.
  • Відмовляються від пропозицій інших людей.

2. Пасивно-агресивна особистість: що за цим криється?

Ось перше, що спадає нам на думку. Навіщо ж вони так поводяться? Адже, зрештою, єдине, чого вони доб’ються, так це ще глибшого розчарування і ще більш нездорових стосунків з оточуючими людьми?

Але є деякі пояснення:

  • Найчастіше такі люди виросли у сім’ях, де не практикувалося правильне управління своїми емоціями.
  • Їх не вчили перенаправляти свій гнів або придушувати його, звільнятися від нього.
  • Як правило, такі люди мають занижену самооцінку.
  • Поступово вони дійшли висновку, що лише контролюючи інших та займаючи позицію влади, можна буде приховати свої недоліки.
  • З іншого боку, в якийсь свого життя вони зрозуміли, що домагатися бажаного можна і за допомогою показної доброти і люб’язності.
  • Вони не вміють долати негативні емоції. А тому, якщо в них щось не виходить, вони не можуть приховати свій гнів. Їх буквально переповнює почуття, що світ налаштований проти них і ніхто, рішуче ніхто їх не розуміє.

3. Пасивно-агресивна особистість: а це лікується?

Дуже можливо, що перше, про що ви подумаєте при словах “боротьба з пасивно-агресивною особистістю” – це “треба втекти”. Піти якнайдалі.

Але це не найкращий варіант. І тому є кілька причин.

По-перше, ми можемо сильно страждати від розриву цих відносин, а по-друге, не завжди потрібно (і можна) тікати від труднощів у житті. Іноді їх треба саме долати.

Зрозуміти

Отже, перше, що ми маємо зробити, — це ЗРОЗУМІТИ. Усвідомити, що є основою такого розлади особистості. Друге – не підпадати під вплив пасивно-агресивної особи. Вона не повинна контролювати вас. Ви повинні чітко розуміти наслідки своїх дій і вміти відмовлятися від того, що вам не подобається і з чим ви незгодні. Не слід забувати, що причина неадекватної поведінки пасивно-агресивної людини криється в її низькій самооцінці. Тому найбільше у світі вона боїться залишитися на самоті.

Не поступатись

Тут важливо проявити свою твердість, встановити певні обмеження, бути розсудливими та пропонувати правильні дії у відповідь на їхню поведінку.

  • Якщо ти говориш зі мною цинічно, я тобі не довірятиму, поважай мене!
  • Якщо ти продовжуватимеш демонструвати свій негатив, єдине, що ти отримаєш, — це ізоляцію в компанії власних страхів.
  • Замість того, щоб весь час шукати в мені недоліки і критикувати мене, покажи, що ти здатний бачити в мені хороше.

Запропонуйте звернутися за професійною допомогою

Пасивно-агресивна особистість страждає від так званого синдрому неповноцінності, незрілого управління своїми емоціями та дуже низькою самооцінкою. За таких обмежень жодна людина не зможе бути достатньо «компетентною» і зрілою ні в соціальному, ні в емоційному відношенні. Тому її потрібно знайти в собі мужність звернутися за професійною допомогою.

У таких випадках, наприклад, часто рекомендується когнітивно-поведінкова терапія. Важливо пам’ятати, що пасивно-агресивна людина не хвора, просто під бронею своєї недружелюбності та неприємної маніпулятивної поведінки вона приховує тендітну особистість, яка дійсно потребує допомоги.

Так спробуйте допомогти її зробити перший крок назустріч власному благополуччю, допоможіть її захотіти змінитись на краще за допомогою хорошої терапії.

Джерело