Як перетворитися з сильної жінки на щасливу
Поділитись у

Як перетворитися з сильної жінки на щасливу

Любити себе – це не похід у салони краси та покупка нових вбрань. Це дозволити собі просто бути.

Я приймаю себе у всіх проявах, слабкою та сильною, розумною та дурною. Це неземне блаженство перестати ганятися за ідеалами та знайти ідеал у собі!

Я сиділа на березі річки і злилася! Ох, як же я злилася! Усередині все стискалося від образи, світ раптом став несправедливим, ворожим і здавалося, що я в ньому зайва. Я почувала себе порожнім місцем.

Я ще доведу вам усім! Ви ще побачите, що я не якась слабка плакса. Не потрібне мені ваше кохання!

У цей момент я вирішила боротися. На березі сидів маленький воїн!

Адже я з таким нетерпінням чекала чергової поїздки до села до бабусі. Там так здорово! Улюблені брати, походи з дідусем по гриби, неймовірно красива природа. Тиждень тому мені виповнилося 4 роки, я вже зовсім доросла!

Коли я приїхала з першого дня все пішло не так. Вся увага була спрямована на шестирічного двоюрідного брата, який на той час вивчив столиці всіх країн. Всі захоплювалися тим, який він розумний і ставили його мені на приклад.

А мені було набагато цікавіше ганяти велосипедом, лазити через паркани, будувати цілі міста з піску і катати по них машинки. Такий замурзаний шибеник із розпатланими кісками.

Усі мої бажання були спрямовані на дослідження цього цікавого світу. Пізнавати себе та свої можливості, мріяти, фантазувати та знати, що чарівні феї точно існують!

Але дорослі наполегливо вселяли мені, що потрібно відповідати зразковому і допитливому братові, і для того, щоб мене любили, я маю бути гарною. Мені ж було незрозуміло, чому вони не можуть любити мене такою, якою є???

Братик був не такий вже зразковий, просто перед дорослими робив те, що від нього чекають. Тим часом, коли дорослих не було, він обзивався, штовхався і ображав мене, знаючи, що я слабкіша і не зможу за себе постояти. Я намагалася розповісти бабусі з дідусем, як він поводиться за їхньої відсутності, але мені не вірили і казали, що все це нісенітниця.

Я плакала від безсилля і мене дражнили плаксою, це було дуже прикро. Я відчувала, як улюблені люди перестають мене розуміти. Не було почуття захищеності, постійна напруженість від очікування глузування. Зовсім не цікавляться, що відчуваю, ніби я стала прозорою, і вони мене більше не бачать.

Здавалося б, у цій історії немає нічого кримінального. Швидше за все, я ніколи б її і не згадала, якби не коуч-сесія, на яку я пішла через проблеми в особистих відносинах.

Неземне кохання за 6 років перетворилося на жах. Внутрішня незадоволеність, відсутність чоловічої підтримки та розуміння. Образ жінки з плаката, що й у хату палаючу і коня на скаку.. все частіше спливав у мене перед очима, і тут я задумалася. А чи так я хотіла жити? Чи про це мріяла?

У 25 років я різкими стрибками підходила до усвідомлення, що треба терміново щось міняти. Я вирішила припинити токсичні стосунки і вирушила на пошуки себе.

Маленький воїн усередині мене вже втомився боротися зі світом, і дуже потребував кохання. Мені хотілося бути слабкою дівчинкою, хотілося навчитися відпускати контроль. Я мріяла про сильного принца, який би переміг дракона. І тут же в уяві виринала картина, як я відбираю у свого принца меч, з криками “Ти нічого не вмієш, дай я сама”. Розправившись із драконом, йду заспокоювати свого принца “Не бійся милий, все позаду!”.

Прочитавши в одному журналі, що треба любити себе, я усвідомила, що гадки не маю, як це. Я не могла любити себе, бо не відповідала своїм же ідеалам. Поради на кшталт, зізнайтеся у коханні своєму відображенню, не допомогли.

Щасливий випадок познайомив мене з голографічним коучингом, це метод опрацювання глибинних переконань лише на рівні підсвідомості.

Дослідження ситуації, що відбулася в дитинстві, показало, що саме на той момент сформувалися три обмежуючі переконання:

1. Я нікому не потрібна. Мені доводилося постійно доводити свою потрібність собі та оточуючим, низька самооцінка, невпевненість це лише невелика частина бонусів цього переконання.

2. Кохання – це відповідність очікуванням, тобто любов треба заслужити. Свідомо вибираючи чоловіків, які були не здатні цінувати, я щосили заслуговувала на любов. Тягнула стосунки, які давно час було завершити, шкодувала і виправдовувала чоловіка.

3. Світ ворожий і свою слабкість показувати не можна. Я вперто долала всі труднощі ворожого світу, і пишалася тим, що я сильна особистість, а в душі ридала від втоми. І, зрозуміло, ніколи не показувала своєї слабкості.

Переконання бувають усвідомлені та неусвідомлені, позитивні та ті, які обмежують.

У своїй історії я розповіла як формуються у дитячому віці несвідомі обмежуючі переконання. Такі ситуації зазвичай забуваються, але те, у що ми повірили в дитинстві, приблизно до п’яти років, ми проносимо часом через все життя.

Сигналом, що є хибні переконання, служить негативна емоція, яка, як дзвіночок, дзвенить нам – ЗГАДАЙ! ТЕ, У ЩО ТИ ВІРИШ, БІЛЬШЕ НЕ ПРИНОСИТЬ КОРИСТІ. І чим раніше ми виявимо помилкові істини і усвідомимо їх, тим легшим і приємнішим буде життя.

Світ відбиває те, що є у нас. Він не налаштований вороже, і він не має завдання щодня підкидати нам нові труднощі.

Ми вирішуємо свої проблеми складними шляхами і навіть не здогадуємося про те, як усе просто. Шукаємо відповіді будь-де, тільки не в собі.

Я навчаюсь у дітей! Вони відкриті світу і з радістю пізнають усі його межі. Ще чиста свідомість не навішує штампи та ярлики. Приймаючи батьків хорошими та поганими, сумними та веселими, успішними та не дуже, подають нам яскравий приклад любові та прийняття. Адже справжнє кохання не буває умовним. Мій маленький воїн знову перетворився на принцесу!

Я нарешті познайомилася із собою. Зрозуміла, що любити себе – це не похід у салони краси та купівля нових вбрань. Це дозволити собі просто БУТИ. Я приймаю себе у всіх проявах, слабкою та сильною, розумною та дурною. Це неземне блаженство перестати ганятися за ідеалами та знайти ідеал у собі!

Автор – Світлана Міленська