Дівчата! Досить турбуватися про ці 10 речей!
Поділитись у

Дівчата! Досить турбуватися про ці 10 речей!

Що робить найсильніших жінок у світі настільки сильними? Їхній секрет у тому, що вони вже давно перестали турбуватися про деякі речі…

Варто хоча б одним оком поглянути на соціологічні дані, що стосуються чоловіків і жінок, і ви побачите, що жінки перебувають у програшній позиції в усьому: в оплаті праці (2013 року середня зарплата чоловіка в США становила $50033, а жінки — $39157), сексуальних домаганнях на роботі (статистика показує, що приблизно до 1 з 3 працюючих дівчат хоч раз у житті чіплялися їх колеги-чоловіки), в області лідерства (лише 32 виконавчі директори 500 кращих компаній за версією списку «Fortune 500» є жінками). Однак, незважаючи на всю цю статистику, що розчаровує, сучасні жінки значно сильніші і незалежніші, ніж будь-коли раніше.

Саме тому нам варто уважніше придивитися до того, що робить найсильніших жінок у світі настільки сильними. Їхній секрет у тому, що вони вже давно перестали турбуватися про деякі речі…

1. Досить турбуватися про думку оточуючих.

Вам варто перестати це робити з двох причин: по-перше, чужі думки не мають до вас абсолютно жодного відношення, і по-друге, ви все одно не зможете їх змінити, хоч би як вам того хотілося. Лише вам вирішувати, якою мірою ви дозволятимете чужим (і найчастіше упередженим) думкам впливати на ваше життя, і чи будете ви це робити взагалі.

2. Досить турбуватися про те, наскільки ви «вписуєтеся» у суспільство.

Якщо у вас є своя поінформована думка з якогось питання, не соромтеся її висловлювати! Сучасне суспільство цінує прямоту та сміливість, і в ньому немає місця для сором’язливих та ніжних фіалок. Якщо вам пощастило жити у країні, де є свобода слова, користуйтеся нею!

3. Досить турбуватися про ваш соціальний статус… або статус інших людей.

Ні, серйозно, є купа речей, на які ви можете витратити свій час та енергію з користю, і якщо ви захоплені своїм уявним «соціальним статусом» настільки, що не встигаєте жити повноцінним життям, перестаньте турбуватися про нього. Ви це ви, і не зобов’язані нікому «відповідати».

4. Досить турбуватися про те, що ваше тіло «не ідеальне».

Єдині дієти, які мають право на існування – це дієти, що допомагають вам відчути себе здоровішими та повнішими енергії, і супроводжуються чітко розписаним планом фізичних навантажень. Забудьте про «планові втрати ваги» та такі терміни, як «подвійне підборіддя», засновані на уявленні про «зайву» вагу, і спрямовані виключно на жінок. Такої речі як «ідеальне тіло» не існує. Досить ганятися за цією примарою.

5. Досить турбуватися про те, що пишуть у соціальних мережах.

Соціальні мережі, безумовно, стали невід’ємною частиною сучасного суспільства. Їх використовують у рекламі дуже багато компаній, і вони вкрай важливі для їхнього розвитку. Але знаєте, для чого вони не важливі? Для вашого особистісного розвитку, а також для вашої самооцінки та почуття благополуччя. Результати безлічі досліджень вказують на те, що надмірна захопленість соціальними мережами негативно позначається як на самооцінці, так і на почутті впевненості у собі. Якщо те, хто ви є, ґрунтується на ваших лайках, друзях у соцмережах, а також на відгуках на ваші пости та ретвіти… вам варто зробити паузу. Ні я серйозно.

6. Досить турбуватися про скоєні помилки.

Тому що а) що зроблено, те зроблено, і ви вже нічого не зможете змінити, і б) те, що ви постійно про них думатимете, не допоможе вам їх виправити. Якщо ви можете зробити якісь кроки для того, щоб виправити наслідки скоєних помилок, чудово, але якщо це неможливо, постарайтеся сприйняти їх як життєві уроки і рухайтеся далі. І навіть якщо ви можете виправити помилку, перестаньте страчувати себе за неї. Всі ми робимо помилки. Ніхто з нас не є ідеальним. Це нормально. Зробіть глибокий вдих і йдіть далі.

7. Досить турбуватися про минулі токсичні стосунки.

Так-так, ми знаємо, ви все ще не забули про них, і ваша емпатія гідна усіляких похвал. А ще вона вам зовсім не допомагає. Якщо ви постійно житимете в минулому, якого вже давно немає, це ніяк не допоможе вам побудувати для себе найкраще майбутнє. Так що ви можете згадувати про все хороше, що було у ваших стосунках… просто перестаньте жити ними, і рухайтеся далі

8. Досить турбуватися про те, що ви «не знаєте свого місця».

Я дуже рада, що, принаймні, мені не доводилося стикатися з цим пунктом особисто. Мої батьки в молодості були хіпі та громадськими активістами, які боролися за громадянські права жінок, і навчили мене з сестрою насамперед тому, що у нас немає жодного певного місця в житті, яке ми нібито повинні знати. Ви живете в 2020, а не в 1920. Ви самі визначаєте своє місце в житті, і ніхто не сміє вказувати, що ваше «місце» на кухні, у пральні, або, боронь Господь, у спальні, а не на керівній посаді в компанії вашої мрії.

9. Досить турбуватися про ваших «колишніх».

Те, що ви досі не забули цього егоїстичного козла, і навіть трохи про нього турбуєтеся, говорить про те, що ви добросердна і хороша людина, але ваша турбота ніяк його не змінить — власне кажучи, тому ви від нього й пішли. Знову ж таки, вистачить жити минулим. Ви сильні, розумні і здатні, і ви цілком можете усвідомити той простий факт, що постійне занепокоєння про те, як там ваш «колишній» ніяк не допоможе вам налагодити особисте життя в сьогоденні.

10. Досить турбуватися про моду.

Так, а тепер вислухайте мене уважно. Якщо вам подобається носити одяг певного стилю і крою тому, що ви вважаєте, що він пасує вам найкраще, це чудово. Якщо ж ви носите модний одяг лише тому, що «так роблять всі», і ви не хочете ставати «білою вороною», це повне марення. Ви можете витрачати багато грошей на одяг… якщо робите це заради себе, а не для того, щоб догодити ненаситному молоху моди.

Джерело