Саме цих правил слід дотримуватись, щоб досягти сеkсуальної гармонії у парі.
Сьогодні достовірно відомо, що гармонійні стосунки у парі та регулярне статеве життя мають позитивний вплив на загальний стан здоров’я людини. Чоловік і жінка набувають величезного емоційного заряду позитивного психологічного впливу. Заняття коханням нормалізують фізіологічні процеси, покращують циркуляцію крові, позбавляють головного болю, безсоння, спазмів, сприяють гарному настрою та знімають стрес.
Ось, яких правил слід дотримуватись, щоб досягти сеkсуальної гармонії:
Комунікація
Для будь-яких стосунків важливий діалог. Якщо пара прагне чути один одного і відверто говорити про сеkс, то ймовірність того, що їхнє сеkсуальне життя буде яскравим і насиченим, дуже висока. Якщо вас щось турбує, то не затягуйте з відвертою розмовою. Виділіть підходящий час і спокійно в позитивній формі розкажіть про свої відчуття, використовуючи формулювання “Мені хотілося б…” або “Я почуваюся…”.
Розвивати мистецтво сеkсуальної комунікації нелегко, знадобиться час та терпіння. Але ця навичка зміцнить ваш союз і допоможе урізноманітнити сеkсуальні сценарії.
Прелюдія
Дотик – це фундамент, у якому будується людська сеkсуальність. Прелюдія і чуттєві ігри є потужним сеkсуальним зарядом і є невід’ємною складовою яскравих, незабутніх відчуттів. Займаючись коханням, ваша увага не повинна зосереджуватись виключно на геніталіях. Пам’ятайте, що сеkс – це не просто механічний акт, а чуттєве задоволення, вершина близькості, що збагачує обох партнерів.
Сумісність
Бажано, щоб статева конституція партнерів збігалася чи відрізнялася незначною мірою. Сеkсуальної гармонії досягти буде складно, якщо партнери мають різну потребу в сеkсі. Але навіть якщо з’ясувалося, що у вас не ідеальна сеkсуальна сумісність, не соромтеся звернутися по допомогу до сеkсолога.
Чуттєвий акцент
Кожен чоловік вважає за необхідне довести партнерку до орг@зму. Якщо цього не відбувається, він починає думати про свою неспроможність. До речі, однією з причин імітації задоволення жінкою є її прагнення вберегти свого коханого від подібних думок. Насправді сеkсуальна насолода та орг@зм – не те саме. Орг@зм – це лише частина інтимної близькості. Дослідження показують, що якщо жінці вдається досягти задоволення у 50% випадках статевих актів, це є абсолютною нормою. Акцентуйте свою увагу на чуттєвості процесу, а не на досягненні піку задоволення.
Поінформованість
У суспільстві не прийнято вести статеве виховання. Багато дорослих банально соромляться розповідати дітям про “ЦЕ”. Як наслідок, діти знаходять відповіді на свої запитання у доступних джерелах, як правило, в Інтернеті. Якої якості ця інформація, здогадатися не складно. Люди часто просто не знають основ анатомії, через що у них виникають складнощі в ліжку.
Поінформованість, розуміння та ухвалення відмінностей між статтями є основою гармонійних сеkсуальних відносин.
Різноманітність
Коли люди живуть багато років у шлюбі, їхній вогник може поступово згасати. Щоб підтримувати полум’я пристрасті, рекомендують вигадувати нові ритуали, експериментувати, змінювати “активні” та “пасивні” ролі, наприклад, якщо ініціатором інтиму завжди є один партнер, то спробуйте сьогодні змінитись. Спокушайте, грайте, досліджуйте сеkсуальність один одного. Подорожі у пошуках нових ерогенних зон порадують неймовірними відкриттями.
Час для двох
У нескінченному потоці справ складно зберігати еротичну налаштованість і час для інтимної близькості. Емоційне розмежування допоможе налаштуватися один на одного. Для цього повертаючись додому, залишайте всі зовнішні проблеми за порогом, навчайтеся абстрагуватися. Знаходьте можливість залишитися на самоті, на вихідні “ховайтеся” за містом, влаштовуйте романтичні вечори, ходіть на побачення один з одним.
Компроміс
Не буває щоб бажання партнерів збігалися на 100%. Якщо чоловік наполегливо прагне лише до своєї насолоди, мало піклуючись про задоволення жінки, то її сеkсуальність поступово може згаснути.
Тому тривалі стосунки, зокрема сеkсуальні, неможливі без пошуку компромісу. Для кращого розуміння один одного в любовних ласках прислухайтеся до партнера, враховуйте його невербальні реакції, звертайте увагу на його потреби. Якщо виникають розбіжності, вирішуйте їх конструктивно, не ображаючи один одного.
Межі
Все, що відбувається в ліжку між двома людьми, має відбуватися за взаємною згодою. Кохання не терпить насильства над собою. Якщо ваш партнер пропонує сеkсуальні експерименти, потрібно відповідати делікатно, але чітко: “Так, мені хотілося б спробувати” або “Ні, я поки не готовий(а)”.
Кохання
Кожна людина прагне любові і хоче отримати щастя. Можливо, зараз поряд з вами немає коханої людини. Цей факт означає, що потрібно позбавляти себе можливості інтимного контакту. Сеkс, заснований виключно на пристрасті, може бути класним, яскравим, незабутнім, але, як правило, такі стосунки короткочасні та нерегулярні. А ось взаємне кохання, ніжність, довіра, повага, щира підтримка сприяють хорошому сеkсу та забезпечують міцний зв’язок.
