Давайте спробуємо розібратися в тому, які повсякденні звички можуть зашкодити вашому сеkсуальному життю.
Це фактори, які можуть здатися неважливими, але вони можуть бути причиною сеkсуальної дисфункції. Про це розповів професор Джефф Геккетт, медичний консультант.
Він назвав п’ять звичок, яких слід уникати. І це загалом широкий спектр, який формує спосіб життя – від вибору продуктів на перекус до надмірного вживання алкоголю.
Жирна їжа
Надмірна кількість таких продуктів може призвести до сеkсуальних труднощів. Це може призвести до артеросклерозу, звуження артерій і зниження кровотоку до пеніса. Крім функції «вбивці сеkсу», атеросклероз також може призвести до ризику інсульту та інфаркту.
Еректильна дисфункція може бути важливою ознакою раннього попередження про те, що дрібні артерії статевого члена уражені, і більші артерії будуть вражені, якщо не вирішити медичні проблеми, – попередив Джефф.
Надлишок цукру
Це ще одна поширена причина незадоволеності сеkсом. Річ у тім, що солодке підвищує рівень цукру в крові, що змушує підшлункову залозу виробляти інсулін, щоб знизити його. Якщо це відбувається часто, це може вплинути на сеkсуальне здоров’я. Фактично еректильна дисфункція може бути ранньою ознакою діабету.
Занадто багато спиртного
Навіть попри загальний ареол випивки як супутниці романтичних пригод, вживання алкоголю може зіпсувати настрій, коли ви зрештою дістанетеся спальні. На цьому наголошує медичний консультант.
Надмірне вживання алкоголю може підвищити артеріальний тиск і знизити рівень тестостерону. Це може призвести до проблем з ерекцією, зниження сеkсуального бажання, а також ускладнити орг@зм. Подібний вплив можуть мати і стероїди.
Куріння
Ця звичка не тільки шкідлива вашому здоров’ю. Виявляється, вона може вплинути і на ваше сеkсуальне життя. Річ у тім, що нікотин є відомим судинозвужувальним засобом, а малі кровоносні судини статевих органів особливо вразливі.
Курці мають у 1,5-2 рази підвищений ризик еректильної дисфункції – зазначає Джефф.
Стрес
Це один із найбільших убивць настрою в спальні. Річ у вивільненні адреналіну, що супроводжує стрес. Це призводить до труднощів із підтримкою ерекції та впливає на вироблення статевих гормонів.
Отже, це звички, які багато хто вважає невинними, проте вони впливають не лише на здоров’я загалом, а й на таку його важливу частину, як сеkсуальне життя.
