Сеkс після 40 може тільки відкрити вам двері в нове інтимне життя, яке, можливо, здасться більш насиченим і цікавим.
Сеkс – приємне заняття в будь-якому віці. Однак дедалі частіше ми стикаємося з думкою, що вік заважає відчувати більш яскраві відчуття, а бажання і зовсім поступово сходить до нуля.
На щастя, це велика помилка. Сеkс після 40 може тільки відкрити вам двері в нове інтимне життя, яке, можливо, здасться більш насиченим і цікавим. Головне – розуміти, чого очікувати, а що вже навряд чи трапиться.
Подовжуйте прелюдію
Жіночий організм після 40 припиняє виробляти у великих кількостях гормони, які відповідають за сеkсуальне збудження. Відповідно, для комфортного і приємного сеkсу необхідно більше часу приділити прелюдії. Тут потрібна колективна робота. Жінці потрібно усвідомити, що нічого страшного не відбувається і не засмучуватися за відсутності збудження. Чоловікові варто взяти ініціативу більше на себе і прийняти той факт, що з віком тіло починає сповільнювати свої процеси.
Пам’ятайте про серце
Сеkс можна вважати ще й інтенсивною кардіовправою. Він беззастережно корисний як для серця, так і для судин. Але щоб посилити ефект від цих тренувань, варто не забувати про спорт і в звичайний час. Наприклад, записатися в басейн або кататися на вихідних на велосипеді. Що частіше ви займаєтеся спортом, то кращим буде сеkс.
Бажання може пропадати
Після 40 років жінки можуть зіткнутися з тим, що їхнє лібідо буде поступово йти на спад. На щастя, це не назавжди. Подібні періоди притаманні кожній жінці 40+ і свідчать лише про те, що тіло поступово змінюється. Так що вам вже точно не варто виснажувати себе психологічними атаками через відсутність бажання. Поясніть це вашому партнерові і чекайте, коли воно підвищиться.
Користуйтеся лубрикантом
Для жінок у віці важливо мати завжди під рукою баночку зі змазкою. Річ у тім, що у багатьох жінок після 40 років з’являється неприємна сухість. Пов’язана ця проблема зі зниженням естрогенів в організмі. А ці гормони безпосередньо відповідають за кількість змазки під час сеkсу. Тому для уникнення травм вашого тіла, краще придбайте лубрикант, який поліпшить ваш сеkс удвічі.
