Скільки б психологи не писали про образу – із звичок реагування багатьох жінок ця форма взаємодії зі світом так і не зникає.
Навіщо жінки ображаються на своїх Чоловіків? Підкреслимо НА СВОЇХ (тих, кого вони вважають близькими), оскільки з чужими вони, швидше за все, зберігають видимість хороших відносин, а ось з близькими:
– їм дійсно здається, що їхня образа спрацює і чоловік почне щось робити для них з великим ентузіазмом і любов’ю;
– їм дійсно здається, що вони по-іншому не вміють;
– їм дійсно здається, що якщо вони не образяться, то їм сядуть «на голову»;
– вони дійсно в душі примхливі егоїстичні дівчата і хочуть, щоб все було як вони хочуть і їм справді боляче.
Але в підсумку:
– їх все так само не розуміють партнери;
– з ними поводяться все гірше, і все рідше на них, на ображених, звертають увагу;
– вони руйнують своє психічне, і як наслідок цього, фізичне здоров’я;
– вони руйнують відносини, все більше і більше віддаляються душевно від своїх чоловіків;
– вони самі не задовольняють своїх потреб у близьких стосунках і, так само, штовхають чоловіків до коханок або залежностей (алкогольної, ігрової, трудоголізму тощо).
ЩО ж таке людською мовою – ОБРАЗА?
Образа – це дитяча реакція:
- образа – аутоагресія. Образитися-образити себе, тобто начебто інші зробили щось не так, а руйнуєте ви себе;
- образа – егоїстична реакція, коли поведінка іншої людини не відповідає моїм очікуванням від неї.
Як же бути, якщо не ображатися?
1. Декларація прийняття реальності – вивчити і зрозуміти, що так і є. Мабуть, психологічно доросла людина так і сприймає світ навколо.
2. Озвучувати свої очікування від інших людей (особливо від чоловіків) зрозумілою мовою, і навіть, якщо хтось зробив не так, як ви чекали, розуміти: що інша людина, навіть якщо ви попросили і пояснили – має право відмовити або зробити по-своєму (ЯК І ВИ).
Говорити НІ можна, і якщо ви дозволяєте ЦЕ собі і вибудовуєте здорові психологічні кордони, то і від іншого зможете прийняти відмову без образи.
3. Якщо звично виникає відчуття образи – важливо розібрати, що конкретно сталося і адаптивно відреагувати на ситуацію. Якщо інша людина вчинила з вами так, як вам не подобається, то: 1) Можна з нею про це поговорити з точки зору, що ви хороша людина і перед вами теж хороша людина; 2). Якщо розмова неможлива, і в вас кипить агресія і злість – адаптивніше її випустити (звичайно ж екологічно) назовні, а не ображатися (руйнувати себе зсередини).
4. Опрацювати свій сімейний сценарій (хто вас у дитинстві, із значущих дорослих, своєю поведінкою навчив реагувати образою і мовчати тижнями, надувати губи і поводитися як примхлива дитина) і вибудувати у себе нові дорослі звички реагування на взаємодію з партнером у КОХАННІ.
