Іноді варто переглянути своє уявлення про взаємозв’язок між часом та інтимністю, адже життя з партнером може бути дивовижним (особливо після певного й досить тривалого періоду).
Існує думка, що після 40 років сеkс набридає і майже повністю зникає з тривалих стосунків — кожен вигин тіла та кожен рух партнера вивчені напам’ять. Насправді новий етап чуттєвості та близькості може відкритися в найнесподіванішому віці. Про те, чому найкращий сеkс відбувається після 40 років, і як урізноманітнити інтимне життя, розповідаємо в статті.
Переваги сеkсу після 40 років
Протягом життя жінка проходить різні етапи прийняття себе, свого тіла, своєї сеkсуальності. Період після 38 років психологи називають етапом «чуттєвості», що саме по собі чудово описує особливості цього періоду для жінки. Сеkс спрямований не на миттєве отримання задоволення, а на розмірене пізнання себе та партнера.
На користь грає й те, що клопоти перших років материнства після 40 зазвичай вже позаду, а тому не потрібно вписувати сеkс у розклад між перевіркою уроків і миттям посуду — ви можете присвятити цьому стільки часу, скільки захочете (або, принаймні, не боятися, що до вашої спальні несподівано увірветься малюк).
Якщо до цього моменту вдалося навчитися приймати себе та своє тіло, не думати під час близькості про те, який би томний погляд на нього кинути, щоб він збожеволів — жінка повністю розкріпачується й віддається процесу. Сеkс спрямований не на задоволення чоловіка, а на власне задоволення.
Як урізноманітнити сеkс:
- Розкрити свою тіньову сторону: подумайте, може, у вас є нереалізована енергія і те, що ви приховуєте від інших і від себе? Побути домінуючою або, навпаки, розкрити в собі грайливу кокетливу дівчину. Це щось на зразок терапії: ви дивитеся з іншого боку на себе та свою сеkсуальність, дозволяєте собі приміряти нові ролі.
- Відкиньте сором і завітайте до сеkс-шопу за лубрикантом або іграшкою. Це чудовий спосіб розкріпачитися, дозволити собі щось нове та урізноманітнити сеkс. Жінки 40+ часто стикаюся з найрізноманітнішими стереотипами щодо сеkс-іграшок, але майже завжди вони розвіюються після першої покупки. До речі, якщо ви соромитеся, можна почати з покупок в інтернеті й вибрати анонімну доставку.
- Сеkс після 40 приваблює своєю розміреністю. Домовтеся з партнером частіше займатися неквапливими ласками, пеtингом та оrальним сеkсом без пенетрації. Це допоможе розкрити свою чуттєвість, налагодити контакт із партнером без гонитви за оргаzмом.
- Вивчення тантричних практик. Оповитий таємницею тантричний сеkс жодним чином не пов’язаний із магією — це про медитативність, зосередженість на моменті.
Ось кілька простих порад щодо освоєння тантри:
- Усвідомленість кожної миті близькості: ви тут і зараз насолоджуєтеся коханою людиною, не літаєте думками в хмарах.
- Зоровий контакт із партнером, увага до його рухів і бажань. Краще обирати пози, в яких ви повернуті один до одного обличчям, щоб разом контролювати процес.
- Розмірність і неквапливість. До тантри краще підготуватися заздалегідь: виділити час, коли вас із партнером ніхто не зможе відволікти одне від одного.
- Створіть комфортні умови: якщо ви займаєтеся сеkсом на підлозі, покладіть подушки або пледи, щоб вам було зручно. Тантра — це не про спонтанний сеkс, а про розмірене відчуття партнера.
- Домовтеся контролювати збудження: щойно відчуєте, як наближаються хвилі оргаzму, варто ненадовго зупинитися, щоб продовжити процес і посилити насолоду один від одного.
Сеkс після 40 років — це не розкіш і не заборонений плід, а приємна й яскрава частина життя. Непоспішність, медитативність, розкутість — усе це покращує сеkс у будь-якому віці, тому не варто відкладати на кращі часи задоволення, яке доступне вже сьогодні.
