Втома, стрес, образи, рутина чи проблеми зі здоров’ям — дізнайтеся, що насправді може стояти за зникненням сеkсуального бажання та коли не варто ігнорувати такі зміни.
Багато жінок соромляться говорити про те, що втратили інтерес до сеkсу, або про те, що ніколи в житті не відчували орг@зму. А якщо не обговорювати проблему, неможливо дістатися до її витоків і розібратися в ситуації. Тому розбираємося в причинах, через які сеkс не приносить жінкам задоволення, та шляхах їх вирішення.
Насправді корінь проблеми набагато глибший, ніж може здатися на перший погляд. Сеkс — це норма в глибоких і щасливих стосунках. Коли сеkс не приносить радості та яскравих емоцій, можна запитати себе: «Що відбувається з вами та з вашими стосунками з партнером? Наскільки безпечно бути з ним у парі та в тісному контакті?». Самостійно знайти причину відсутності сеkсу, оргаzму або нерегулярної близькості буває дуже непросто, оскільки інколи вони приховані від нашої свідомості. Є низка причин, які можуть впливати на лібідо або викликати незручність, сором і навіть огиду під час розмов про сеkс:
1. У дитинстві ви бачили, як батьки займалися сеkсом, або мама й тато засуджували ваш інтерес до власного тіла
Можливо, ви стали випадковою свідком інтимної близькості батьків, і це стало для вас травматичним досвідом. Або вас соромили, коли ви проявляли дитячу сеkсуальність, будучи маленькою. Це також могло в майбутньому вплинути на ваше сприйняття себе та сеkсуального життя з чоловіком. Адже, досліджуючи своє тіло в дитинстві, ми пізнаємо свої ерогенні зони, вчимося відчувати, як і що нам подобається.
2. Після народження дітей…
У деяких із нас може спрацювати внутрішня установка: «Мама сеkсом не займається. Вона може бути лише мамою». Такий блок опрацювати досить складно. Варто звернути увагу на те, як ви проявляєте себе (і чи проявляєте взагалі) в інших ролях, окрім материнської. Як жінка, дружина, дочка, особистість.
3. Після пережитого насильства
Тема дуже болюча й актуальна. Тут маються на увазі будь-які насильницькі дії фізичного та емоційного характеру, яким ви не могли протистояти й захиститися від них. Відсоток людей, які пережили насильство, величезний. Саме після насильства тіло забороняє собі бути сеkсуальним, оскільки це небезпечно. З цієї причини можуть виникати складнощі не тільки з сеkсом, але й, наприклад, із зайвою вагою або зі створенням щасливих стосунків узагалі. Це необхідно опрацьовувати в терапії зі спеціалістом, бажано з використанням тілесних практик.
4. Перинатальний період
Якщо у вашої мами був небажаний сеkс під час вагітності або, ще гірше, — вона стала жертвою насильства, — ви можете підсвідомо перейняти шаблон, що бути жінкою небезпечно, а чоловік може заподіяти вам біль.
5. Через неприйняття себе та невдоволення своїм тілом
Таке трапляється, коли для вас важливо відповідати очікуванням, наприклад, важити певну кількість кілограмів, поводитися певним чином. Якщо у вас діє внутрішня установка, що кохання треба заслужити, то розслабленості та задоволення досягти фактично неможливо.
Причин такого глибинного відторгнення власного тіла чи душі може бути безліч: дитячі травми, дитячий сором, насильство, неприйняття себе та ще добра сотня можливих причин.
6. Відсутність поваги у парі
Безліч накопичених образ і претензій поповнюють список причин, чому сеkсу немає або його зовсім не хочеться. Взаємне бажання народжується там, де є прийняття та довіра.
7. Звичка все контролювати
Іноді, намагаючись отримати насолоду, ви не дозволяєте собі відкритися та розслабитися до кінця, бо необхідність все контролювати блокує почуття. Так ваша справжня сутність ховається дедалі глибше.
8. Сильний чоловічий початок
Дуже часто у дівчат є проблеми з досягненням оргаzму. Вони звикли у всьому керуватися установкою: «Я сама все зможу». Чоловічий початок бере гору, а жіноче ховається глибше, і це заважає отримувати задоволення від життя загалом і від сеkсу зокрема.
9. Страх близькості
Якщо одного разу вас сильно образили, мозок може прийняти рішення убезпечити ситуацію й захистити вас від сеkсу та його можливих наслідків.
10. Бажання безумовної любові
Часто ми вимагаємо від нинішнього чи майбутнього партнера, щоб він виправив помилки попереднього або дав нам те, чого не змогли дати батьки: довів, що буде вірним (якщо в попередніх стосунках була зрада), подарував відчуття захищеності та любові (якщо ми їх не отримали в дитинстві). Продовжувати можна нескінченно.
Загальний наслідок усіх перелічених причин — відмова від насолоди. І, як правило, це поширюється не тільки на сеkс, а й на інші сфери життя. Чи можна опрацювати ці внутрішні блоки?
Існують методи (наприклад, QR — метод швидких і очевидних результатів), завдяки яким руйнується шаблон поведінки на підсвідомому рівні. На відміну від класичної терапії, яка намагається це зробити через свідомість, такі методи формують нові нейронні зв’язки одразу й дозволяють скоротити час до досягнення результату. Будь-яку з 10 причин можна опрацювати і — як наслідок — почати отримувати задоволення і від сеkсу, і від життя загалом.
Варто запам’ятати: якщо ви блокуєте свій оргаzм, ви, насамперед, з якоїсь причини караєте себе. Але кожна з нас гідна того, щоб отримувати задоволення від себе, свого життя та від чоловіка поруч. Прислухайтеся до свого тіла, воно ніколи не обмане!
