Які фізичні симптоми свідчать про проблеми зі сеkсуальністю та як їх правильно вирішувати.
Сеkсуальність — це не лише ступінь розкутості в ліжку. Це поняття набагато ширше і іноді навіть може не стосуватися безпосередньо деталей, пов’язаних з інтимним життям, а охоплювати проблеми зі здоров’ям та у стосунках із самим собою, з оточенням. При цьому в тілі є конкретна зона, яка відповідає за сеkсуальність, і вона здатна подавати сигнали, коли щось йде не так. Як розпізнати ці симптоми і як з ними працювати, щоб якісно опрацювати сеkсуальність? Розбираємося в статті.
Що таке сеkсуальність ?
Часто жінки приходять до психолога, щоб розкрити свою сеkсуальність (або знайти її). Однак питання «Що таке сеkсуальність?» часто ставить їх у глухий кут. І справді, що це таке? Уміння приваблювати чоловіків, задоволення від сеkсу, навички спокушання чи щось ще?
Сеkсуальність — це сукупність процесів організму, пов’язаних із репродуктивністю. Тобто це не тільки й не стільки про сеkс, скільки про безліч інших процесів, що відбуваються в тілі та психіці.
Для зручності роботи ми розглядаємо сеkсуальність як ланцюжок процесів. У сукупності вони утворюють цілісну, загальну картину, але кожен із них також можна й потрібно розглядати окремо. Ось ці ланки:
1. Статева та вікова ідентичність (хто я?). Чи відчуваю я свою приналежність до своєї статі чи взагалі не відчуваю зв’язку з жодною статтю? Хто я — дівчинка, дівчина, жінка чи тягова коняка без статі?
2. Яка (який) я? Уявлення про свої якості, цінності, особливості, ідеали, прагнення. І ще — а яка я не є? Тобто, тіньові сторони особистості.
3. Вибір партнера. Цей блок охоплює і право на стосунки (не лише любовні), і близькість, і право обирати та бути обраним, право бути в контакті з кимось і вийти з цього контакту, і ще безліч речей, а також усілякі любовні сценарії.
4. Сам сеkс — окрема ланка.
5. Зачаття, виношування, народження дитини. І взагалі будь-яка творчість і творення.
6. Як поводитися зі своєю сеkсуальністю (сценарії інтимного життя)? Тут живуть «пристойні дівчата таке не носять» і «спідницю могла б довшу надіти». І ще внутрішнє відчуття про те, що така сеkсуальність — це табу чи щось для показухи.
7. Базове право на задоволення — взагалі від усього в житті та від того, що відбувається.
Отже, сеkсуальність — це сукупність цих семи цікавих і складних процесів у тілі та психіці людини.
Яка частина тіла відповідає за сеkсуальність?
Вважається, що в тілі за всі ці аспекти відповідає тазовий блок — це один із семи блоків тіла, який починається від клубових кісток і простягається вниз до стегон. Він включає в себе таз, сідниці та всі органи, що знаходяться в тазі, включаючи репродуктивні. Тому жіночу психосоматику — захворювання органів малого таза — часто пов’язують із темами сеkсуальності.
Існує низка технік для так званого розблокування таза (а отже, «розблокування сеkсуальності»), однак найчастіше ці техніки демонструють не фахівці, і вони можуть призвести скоріше до повторної травматизації, ніж до позитивних змін.
Якщо на сеkсуальність варто дивитися як на комплекс тем, то стане зрозуміло, що тема не обмежується одним тазовим блоком. Наприклад, задоволення ми переживаємо (або не переживаємо) всім тілом, до партнера тягнемося серцем, а сценарії стосунків часто базуються в голові. Тобто щоб насправді розібратися з темою, потрібен комплексний підхід.
Як грамотно опрацювати сеkсуальність?
До роботи з сеkсуальністю, як і до роботи з будь-якою темою, можна підходити через те, що саме вас турбує. Тому насправді потрібно працювати комплексно і при цьому формулювати конкретний запит, який безпосередньо може навіть не бути пов’язаний із сеkсуальністю. Вирішення багатьох питань може опосередковано вплинути на ваше сприйняття себе як людини з її перевагами та недоліками, як сеkсуального партнера, і тим самим допомогти опрацювати вашу сеkсуальність.
Які проблеми можуть сигналізувати про те, що з вашою сеkсуальністю щось не так?
Наприклад, вас можуть турбувати фізичні симптоми, і тоді необхідно працювати як з психологом, так і з лікарем. Які можуть бути проблеми?
- Кісти, міоми, поліпи в області малого таза.
- Складнощі із зачаттям, з виношуванням.
- Неможливість досягати оргаzму під час сеkсу.
- Вагінізм, біль під час статевого акту.
- Повторні захворювання, наприклад, молочниця.
Якщо для вас основна проблема — складнощі у стосунках із собою, то потрібно працювати з психологом. Що опосередковано впливає на відчуття сеkcуальності?
- Не відчуваю себе привабливою.
- Не відчуваю себе жінкою.
- Не вмію отримувати задоволення, радіти життю.
- Не можу себе ідентифікувати (хто я).
- Маю негативні установки, що заважають мені жити.
Також про необхідність комплексно опрацювати сеkсуальність свідчать складнощі у побудові стосунків із партнером. Це можуть бути:
- Повторювані сценарії стосунків.
- Нездатність налагодити стосунки взагалі.
- Зради, погані стосунки у парі.
За допомогою конкретного запиту можна потрапити в ту зону тіла, яка за це відповідає. Така комплексна робота дає набагато відчутніші результати, ніж разові процедури зі зняття блоків. І тоді ваша сеkсуальність відкриється перед вами у всій своїй красі.
