15 правил щасливого життя від столітніх
Поділитись у

15 правил щасливого життя від столітніх

Народна істина свідчить «Мудрість приходить з роками» – і з цим навряд чи хтось сперечатиметься. Досвід як ніщо інше допомагає нам зрозуміти, що в цьому житті головне, що другорядне, і на що варто звертати увагу в першу чергу.

Тому так цікава і пізнавальна точка зору людей, які прожили близько 100 років – адже їх погляд на життя будується зовсім не на теорії.

І, як виявляється, відкриття багатьох довгожителів нашої планети дивні у своїй простоті. Ми всі про це знаємо, але ніколи не завадить собі про це нагадати ще раз:

На одному сайті молода людина запропонував читачам задати питання про життя її бабусі, якій вже 101 рік. І ось деякі з її відповідей:

  • Яку пораду ви дали б 20-річним в першу чергу?
    Ніколи не здавайтесь. Ви молоді, і у вас можуть настати скрутні часи. Але не здавайтеся. Ніколи. Це найголовніше.
  • Який найбільший урок ви отримали від життя?
    Коли ви чесні з людьми, то і вони чесні з вами. Справлятися з брехнею занадто складно. Це забирає багато сил і додає тонну зайвого стресу.
  • Якого правила ви порадили б дотримуватися в житті?
    Завжди прислухайтеся до людей. Ви обов’язково чогось навчитеся. Ви дізнаєтеся набагато більше корисного, слухаючи людей, ніж розповідаючи їм про те, що вже знаєте самі.
  • Що б ви порадили зробити хоча б раз в житті абсолютно кожному?
    Подорожувати світом якомога більше!
  • Розкажіть про секрет довголіття, який допоміг вам, на ваш погляд, прожити таке довге життя (дієти, вправи, генетика і так далі).
    Кожен день намагайтеся знайти час, щоб трохи подрімати.

Письменниці Бел Кауфман було 100 років, коли вона виступила з промовою в коледжі Айона. Запитайте, в чому секрет її щасливого життя? Гумор і азарт.

  • У гуморі прихована велика життєва сила – це найкращий спосіб долати життєві труднощі.
  • Мені здається, люди повинні бути цікавими. Потрібно цікавитися життям навколо і постійно бути в пошуку нових знань, знайомств і вражень. До життя потрібно ставитися з пристрастю.
  • Мені неважливо, чим ви захоплені. Може, вам подобається колекціонувати розписні стаканчики. Але, якщо ви отримуєте від цього непідробне задоволення, значить, ви живете правильно.

Ельза Бейлі відзначила свій сотий день народження, катаючись на лижах в Колорадо. В інтерв’ю телеканалу ABC вона розповіла про пару моментів, які завжди підштовхували її вперед.

  • Завдяки оптимізму можна з легкістю пережити багато. Якщо ж ви мислите негативно, ви буквально отруюєте своє тіло. Посміхайтеся. Кажуть, сміх – найкращі ліки.
  • Будьте активні. Наприклад, я катаюся на лижах навіть у свої 100 років. Деякі не роблять цього, навіть якщо у них є на це сили. А також намагайтеся харчуватися правильно і не забувайте про вправи. Частіше бувайте на свіжому повітрі і сонці.

Вона також поділилася тим, чого навчилася за 100 років свого життя.

  • Поки ви молоді – подорожуйте. Не переживайте щодо грошей, просто почніть. Досвід набагато цінніший, ніж купюри.
  • Зміни невідворотні, тому потрібно навчитися приймати їх.
  • Одного разу ви зрозумієте, що витратили занадто багато часу на переживання ні про що.
  • Я не кажу, що ви повинні або не повинні слідувати тій чи іншій релігії … Я просто кажу, що ви повинні визначити, у що ви вірите, і дотримуватися цього до кінця.
  • Не сприймайте життя занадто серйозно.

Джерело