Ви можете почати використовувати їх прямо зараз!
Ось 10 речей, які щасливі люди роблять інакше – і які ви можете почати робити прямо зараз:
1. Усвідомлено відкидають негатив.
Перестаньте спілкуватися з тими, хто постійно скаржиться. Зробіть це м’яко, але твердо. Ці люди (а ви знаєте, хто вони) не допомагають вам стати щасливішими.
2. Розмовляють самі з собою по-доброму.
Протягом 24 годин уважно слухайте і відзначайте кожне слово, яке ви говорите самі собі. Тут же припиняйте будь-які звинувачення. Прийміть рішення бути кращим другом самому собі – нехай спочатку лише на один день. А потім – і кожен день.
3. Не зациклюються на негативі з минулого.
Щасливі люди живуть в теперішньому моменті. Вони не витрачають дві години, щоб розповідати про свого «колишнього» вже зовсім очманілим від цієї теми друзям.
4. Навчилися справлятися з тривожністю.
Щасливі люди не турбуються, а планують. Вони передчувають позитивні результати і таким чином частіше їх отримують, так як очікування – дуже потужна штука.
5. Вони знають самих себе.
Задоволені люди знають, що їм на користь. Вони з легкістю говорять «ні» і приймають рішення, які в кінцевому рахунку їм на благо.
6. Вони не прагнуть до досконалості.
Досконалість неможлива. А ось видатна якість – дуже навіть. І щасливі люди знають, в чому різниця.
7. Вони ефективно спілкуються.
Вони знають, як попросити те, що їм потрібно. Вони знають, що заслуговують це і чітко формулюють свої думки.
8. Вони вкладають в роботу свою пристрасть.
Наша робота – найважливіше вираження нашої суті. Робота, яка виконується з любов’ю, – одна з найбільших радостей в житті.
9. Вони вміють прощати.
Прощення – наріжний камінь задоволення, затишного життя. Точка, крапка.
10. Вони дозволяють собі бути щасливими.
Найважливіший момент. Успіх – рухома мішень. Прийміть рішення довірятися своєму шляху і насолоджуватися кожним кроком. Навіть тим, який робити страшно (і їм особливо). Страждання не оминає щасливих людей стороною. Вони не обов’язково багатші, гарніші, здоровіші, їх особисте життя зовсім не безхмарне – загалом, у них, як правило, немає нічого з того, що ми вважаємо складовими щастя. Щастя йде зсередини.
