9 жорстоких істин про життя, прийняття яких допоможе вам знайти спокій
Поділитись у

9 жорстоких істин про життя, прийняття яких допоможе вам знайти спокій

Більшість людей вважають, що бути щасливим – це значить завжди бути позитивним, але це не зовсім вірно. Щоб стати по-справжньому щасливим, важливо навчитися приймати життя таким, яким воно є, з усіма його недоліками і недосконалостями.

Усвідомлення цих десяти істин про життя дозволить вам відчути себе набагато щасливішими і допоможе знайти гармонію з самим собою:

1. Ми майже нічого не контролюємо
Ухвалення того факту, що ми не здатні контролювати все, дозволить почати жити значно щасливішим життям. Замість того, щоб впадати в занепокоєння щодо кожного випадку, коли все йде не за вашим планом, набагато корисніше відпустити ситуацію, дозволяючи подіям йти своєю чергою.

2. Перестаньте жити очікуваннями
Якщо ви не хочете, щоб ваше серце постійно було в ранах, перестаньте очікувати. Ніхто не досконалий – людина може не зробити те, що ви від неї очікували, або просто допустити помилку. І якщо перестанете жити очікуванням, то усунете головну причину випробовуваних вами розчарувань. Тоді і життя стане набагато щасливішим.

3. Досконалість недосяжна
Люди кажуть, що досконалість – це ідеальний стан чого-небудь. Але все, що є «ідеальним», не може існувати в матеріальній і відчутній реальності. Погоня за досконалістю призведе тільки до розчарування і зробить вас нещасними.

Визнайте, що ніщо в цьому світі, включаючи вас, не є досконалим.

4. Занепокоєння безглузде
Якщо ви схильні турбуватися з приводу і без, то це може бути причиною того, що ви відчуваєте себе нещасним. Занепокоєння в кінцевому рахунку є марною тратою часу і лише заважає нам досягати своїх цілей.

Насправді занепокоєння здатне зіпсувати будь-який щасливий момент життя. Краще жити справжнім моментом і приймати життя таким, яким воно є.

5. Труднощі необхідні
Саме так. Незалежно від того, наскільки жахливо вони змушують вас відчувати себе, без труднощів не вдасться вийняти цінні уроки, які може дати життя.

Замість того, щоб проклинати долю, коли щось йде не так, зробіть крок в сторону і подивіться на ситуацію з боку.

Будьте продуктивні, а не зайняті
Багато людей плутають зайнятість з продуктивністю. Немає сенсу брати на себе багато роботи, якщо в результаті ви не просувається вперед.

7. Зосередьтеся на внутрішній красі
Замість того, щоб зосереджуватися на зовнішній красі речей, спробуйте зазирнути за її межі – звернути свій погляд на те, що дійсно має значення. Дуже часто зосередження уваги на тільки зовнішніх проявах призводить нас до нещастя.

8. Сперечатися безглуздо
Коли ви сперечаєтеся з кимось, ви витрачаєте свій дорогоцінний час і енергію. Безглузді суперечки призводять лише до додаткового стресу.

Гнів ніколи не був ефективним способом вирішення проблеми. Тому навчившись відпускати свій гнів, ви зробите величезний крок у напрямку до більш щасливого життя.

9. Будьте відкриті для змін
Найчастіше ми схильні триматися за звичні речі, не дозволяючи їм змінюватися. Але в цьому Всесвіту зміна є єдиною константою. Ухвалення того факту, що все змінюється (а це не завжди погано), допоможе вам знайти душевний спокій. Це також позбавить від стресу, який викликають спроби запобігти неминуче.

Як тільки ви приймете ці прості правила життя, то виявите, що вам стало набагато легше радіти оточуючим речам, подіям. І тоді щастя відразу ж постукає у ваші двері.

Джерело