Розпалюємо пристрасть правильно: ефективні способи підвищити сеkсуальне бажання
Поділитись у

Розпалюємо пристрасть правильно: ефективні способи підвищити сеkсуальне бажання

Прості поради, які допоможуть підвищити сеkсуальний потяг.

Сеkсуальний потяг до партнера залежить відразу від декількох факторів: біологічного, когнітивного і мотиваційного. Тому, щоб посилити сеkсуальне бажання (лібідо), слід зосередити увагу на всіх нюансах. До вашої уваги декілька працюючих прийомів підвищення сеkсуального потягу.

Догляд

Людина виснажує себе постійними стресами, непередбаченими труднощами і недосипом, що негативно позначається на сеkсуальному бажанні. Потрібно стежити за своїм зовнішнім виглядом і здоров’ям, полюбити себе, і тоді правильний настрій допоможе в постільних справах.

Продукти

Завдяки продуктам людина може налаштувати своє тіло на правильний лад, наприклад, за допомогою кедрових горішків можна розширити кровоносні судини, які змушують кров циркулювати швидше, що можна порівняти з викидом адреналіну. Для чоловіків рекомендується їсти продукти, збагачені цинком, адже вони підвищують вміст тестостерону в організмі. Їжа з наявністю в складі сої негативно впливає на статеве життя, особливо для жінок після менопаузи.

Думки

Щоб налаштувати себе на сеkсуальний лад , слід почати з правильних думок, наприклад, про красу тіла свого партнера або про приємні ночіз його участю. Це безсумнівно підвищить сеkсуальне бажання, контролювати яке можна за допомогою творчості, позитиву і навіть музики.

Відносини

Відкритість у відносинах з партнером сприятливо впливає на лібідо обох, а також є показником довіри всередині пари. Завдяки можливості чути партнера і бути почутим можна створити неповторну атмосферу інтиму.

Настрій

У кожної людини протягом дня є власний апетит до сеkсу, рівень якого у партнерів може не збігатися. Однак експерти радять погоджуватися на сеkс, навіть якщо цього не сильно хочеться, оскільки сам процес значно підвищує лібідо і зміцнює відносини.

Романтика

Пари, які перебувають у відносинах довгі роки, можуть відчувати брак романтики, через що страждає сеkс. Сеkсологи радять в такому випадку згадати минуле і уявити себе новоспеченою парою, це допоможе стимулювати збудження.

Чутливість

Деякі люди закривають очі під час поцілунку, однак, якщо при цьому не переривати зоровий контакт, можна підвищити сеkсуальне збудження. Експерти радять підвищувати чутливість, намагатися концентруватися на всіх дотиках партнера і прислухатися до його реакції.

Джерело