Ігри розуму, до яких вдаються у відносинах невпевнені в собі чоловіки
Поділитись у

Ігри розуму, до яких вдаються у відносинах невпевнені в собі чоловіки

Припиніть це неподобство! Життя занадто коротке, щоб витрачати час на того, хто вас не цінує.

Отже, він не приходить в ресторан, і під час дзвінка навіть не згадує про те, що забув про побачення, а потім і зовсім звалює всю провину на вас. І ви ошелешена кидаєте трубку (або перестаєте писати йому). А наступного разу, коли відбувається щось подібне, ви починаєте сумніватися в собі, а не в ваших стосунках. Ви питаєте себе, що ви зробили не так, після чого гірко плачете в подушку, впевнені в тому, що недостатньо хороші для нього.

Припиніть це неподобство! Життя занадто коротке, щоб витрачати час на того, хто вас не цінує.

Двічі подумайте, перш ніж повернутися до відносин з невпевненим в собі чоловіком, який грає в одну з наступних ігор розуму.

1. Вина

Слова можуть заподіювати такий же біль, як і горезвісні камінь і палиця, особливо якщо ці слова вживаються часто і непередбачувано. Щоб стати господарем становища люди вказують пальцем на вас.

Звинувачення і проектування можуть бути в значній мірі підсвідомими, але це робить їх ще небезпечнішими для відносин.

У обвинувачів низька самооцінка, але вони не хочуть цього визнавати, тому так відчайдушно шукають вину в вас, а не в собі. Але в подібній грі в хронічні взаємні обвинувачення не виграє ніхто, навіть якщо людина, що звинувачує іншу сторону, вважає себе переможцем.

Що потрібно робити, якщо хтось звинувачує у всьому вас?

Для початку подивіться на ситуацію під іншим кутом. Побудьте на самоті з собою або поговоріть з другом, наставником, психологом про те, яка ваша роль у всьому, що відбувається. Наскільки ви винні у трагедії? Ви частіше звинувачуєте самі або ж чуєте звинувачення на свою адресу?

Якщо другий варіант, тоді проведіть розслідування і визначте, коли саме починають сипатися такі звинувачення. Якщо це відбувається, коли ви намагаєтеся зблизитися або коли у вас гарний настрій і вдалий день, поговоріть зі своїм другом чи партнером. Якщо ж розмова приведе до нових звинувачень, значить, прийшов час розлучитися.

2. Ганьба

Ганьба (або сором) – це близький, але менш помітний «напарник» звинувачень. Особливо популярний він в соціальних мережах. Однак у відносинах будь-які спроби присоромити партнера породжують токсичну атмосферу.

Люди можуть ганьбити вас без будь-яких дій з вашого боку. Звинувачувати вас можуть навіть в тому, що ви неправильно дихаєте. Такі особистості, як правило, є співзалежними. Вони прагнуть принизити вас, щоб таким чином піднятися самими. А сором вони використовують як інструмент маніпуляції, тому що бояться втратити вас, якщо ви зрозумієте, що є в чомусь кращі за них.

Що ж робити, якщо у відносинах партнер вас ганьбить?

Не слухайте його і просто йдіть. Ця гра не врятує ваші стосунки і позбавляє вас можливості управляти своїм життям. Вона породжує відчай і страх.

Крім того, сором формує порочне коло співзалежності. Нам стає дуже страшно покинути партнера, місце роботи або друзів, хоча вони і примушують відчувати себе нікчемними.

Перестаньте зустрічатися, якщо спроби присоромити вас стали постійними. Дистанціюйтеся від такої людини і емоційно, і фізично.

3. Слава

Найчастіше ті, хто нас звинувачує або намагається присоромити, це досить успішні люди, тому що їх звичка звинувачувати себе в підсумку призводить до перфекціонізму. Їх зовнішній блиск – ось що приваблює до них інших людей і нас зокрема.

Такі люди не хочуть помилятися, а їх самооцінка часто настільки низька, що вони просто не можуть з нею змиритися. Вони брешуть, виправдовуються і звалюють свої проблеми на оточуючих – і все заради того, щоб зберегти своє болісне відчуття неповноцінності в таємниці.

Вони відчувають себе самозванцями на своєму п’єдесталі, а тому зроблять все можливе, щоб не впасти з нього.

Що робити, якщо хтось використовує вас в інтересах свого его?

У людях, які вас в чомусь звинувачують або хочуть вас зганьбити, ви можете відчути смуток і глибоку тривогу. Вам може захотітися допомогти або зцілити цю людину, тому що вам не все одно. Ви самі придумуєте за неї виправдання, а вона періодично нагороджує вас своєю прихильністю. Здавалося б, ви наставили партнера на вірний шлях, але потім він знову сходить з нього, і знову починаються сварки.


Якщо з вами погано звертається ваш начальник, починайте шукати нову роботу.

Якщо ваш друг або партнер відмовляються дивитися в дзеркало і починають грати з вами в ці ігри розуму, йдіть.

Через кілька років ваше життя буде легше і щасливіше, ніж зараз. І ви будете раді, що пішли в потрібний момент. А все, що залишиться у вашому серці, це любов, якою ви ділилися з цими людьми, любов до себе і самоповага.

Джерело