Як психопат та нарцис ламають вас психологічно: 12 головних тактик
Поділитись у

Як психопат та нарцис ламають вас психологічно: 12 головних тактик

Психопати та нарциси – це деструктивні партнери. Вони не в змозі вибудовувати повноцінні та гармонійні стосунки, бо живуть у якомусь своєму хворобливому світі. Щоб впливати на партнера, психопати та нарциси застосовують негідні стратегії поведінки.

Деструктивні партнери, до яких належать психопати та нарциси, за допомогою маніпулятивних тактик та прийомів впливають на свою близьку людину. Підкоряють її волю, роблять керованою. Партнер потрапляє у залежність, самооцінка його опускається нижче. У результаті психопат або нарцис отримує закоханий, залежний і ресурсний об’єкт. а партнер від таких відносин лише втрачає.

Тактики, якими деструктивні партнери впливають на близьких

1. Місце на п’єдесталі

Сам створює для вас п’єдестал, і сам вас з нього проганяє. Після всім відомої стадії ідеалізації настає стадія знецінення. Партнер намагається щось довести і знову заслужити це місце на п’єдесталі. Йому на це дають зрозуміти, що він, звичайно, може дуже постаратися, і тоді…

2. Ігнор

Ігнор як спосіб набити собі ціну. Ігнор як формат реакції на спроби призвати до відповідальності. Ігнор як спосіб викликати почуття провини.

3. Тріангуляції

Постійна присутність когось третього у стосунках. Якісь шанувальники. Колишні, з якими дуже тепла дружба. Просто порівняння партнера із кимось іншим.

4. Постійна зміна правил

Перевзуваються на ходу. Не самі дотримуються правил, а правилами, що постійно змінюються, виправдовують будь-яку свою поведінку.

5. Б’ють по самооцінці

Постійна критика, невдоволення та пошук недоліків. Часто проектують на партнера свої недоліки.

6. Говорять одне, роблять інше

Дуже красиві обіцянки, що потрапляють «у десяточку», – саме те, що хоче почути партнер. Але на праві нічого так і не виконують. У результаті на одну обіцянку нашаровується інша, і так до нескінченності.

7. Знецінення

Знецінюють будь-які досягнення партнера. Не беруть до уваги його слова та емоції. Знаходять привід занизити його значення.

8. Навішування ярликів

Надають партнеру якісь якості, звинувачують у тому, що він… псих чи нарцис. Називають корисливим, занудою та інше, коли той хоче елементарно прояснити стосунки.

9. Дресирування

За зручну і приємну їм поведінку можуть дати невеликий цукор. За неугодне карають ігнором, глузуванням, можуть позбавити грошей тощо.

10. Шантаж

Можуть практикувати явний шантаж.

11. Погрози

Можуть погрожувати. Наприклад, своїм відходом. Або зливом якогось компромату.

12. Газлайтинг

Всіляко дають зрозуміти партнеру, що він неадекватний, має психічні проблеми, що з ним ніхто жити не зможе.

Будь-які ці прийоми побудовані на тому, що ваш деструктивний партнер ставить себе головним у вашій парі. Вміло підбирає ниточки, за які вас смикає. Такі стосунки неможливо назвати здоровими.

Автор Бокарева Віра