Як відчути себе красивішою: 4 психологічні кроки, які приведуть самооцінку в норму
Поділитись у

Як відчути себе красивішою: 4 психологічні кроки, які приведуть самооцінку в норму

Дивно, але часом дуже привабливі та миловидні дівчата мають занижену самооцінку. Психологи називають безліч причин, і, як правило, називають той самий ряд «ліків», як стати більш впевненою в собі та підняти самооцінку.

Забути про стандарти краси

Не зосереджуйте увагу на красі, яку диктує модна індустрія. Є особливий тип зовнішності – специфічно гарний. Зазвичай такі люди мають зовнішність, яку складно назвати «класичною красою», але вони виглядають привабливо. Робіть ставку не на тому, щоб відповідати стандартам міфічного ідеалу, а на тому, щоб виглядати привабливо: у цьому вам допоможе відповідний одяг, аксесуари та трохи косметики.

Усміхайтесь

Посмішка робить зовнішність людини приємнішою. Тому навчіться «носити» на своєму обличчі позитивний настрій… Дослідження показали, що зазвичай похмурі люди здаються менш привабливими та красивими, незважаючи на позитивні зовнішні ознаки.

Приймайте вік як належне

Вчіться миритися з тим, що вам не 20/30/40. Кожен вік має свій неповторний шарм. Зробіть це своєю фішкою.

Робіть ставку на ерудицію

Розумні люди, як показали дослідження, насправді здаються набагато привабливішими. Виявляється, думка про людину складається не тільки і не стільки за її зовнішній вигляд (хоча і це має значення), скільки за її вмінням підтримати бесіду, розповісти про щось цікаве або дотепно пожартувати.

Джерело