Чоловікам постійний сеkс фізично просто необхідний, а ось дівчата можуть обійтися без нього. Але проти цієї дискримінації виступають не лише жінки. Лікарі заявляють: психологічно та фізично жінці потрібне якісне та регулярне статеве життя, а його відсутність загрожує проблемами.
Стрес та депресія
Сеkс найкращий натуральний антидепресант. При статевому акті у мозку утворюються гормони радості — ендорфіни, і якщо їх бракує, то починається депресія. Крім того, як стверджують психологи, відсутність сеkсу жінка намагається чимось замінити. Звалює більше обов’язків, йде повністю в роботу, — загалом, виснажує себе, що теж спричиняє стрес і депресію.
Зниження імунітету
За результатами експериментів, у людей, які займаються сеkсом мінімум 2 рази на тиждень, імунітет приблизно на 30% сильніший, ніж у менш активних в інтимному житті. Крім цього, вірусні та застудні захворювання у перших проходять набагато легше та швидше.
Безсоння
Порушення сну – найчастіший прояв депресії та нестачі позитивних емоцій. Сеkс справляється із цією напастю.
По-перше, це відмінне фізичне навантаження, а втома як ніщо може “приманювати” гарний сон. А по-друге, як не дивно, разом із навантаженням сеkс провокує розслаблення навіть розумове. Гормони радості “проганяють” думки про проблеми та турботи і тим самим дають спокійно заплющити очі.
Зайва вага
Зв’язок між помірністю та зайвою вагою обумовлений кількома факторами. Стрес, спровокований відсутністю сеkсу, змушує багатьох переїдати, сильно налягаючи на жирне та солодке. Так влаштований організм: нестачу ендорфінів він намагається заповнити за допомогою надлишкових вуглеводів та жирів. До того ж статевий контакт — це добрий фітнес, він задіює майже всі групи м’язів і витрачає при цьому 200-300 кілокалорій.
Алкоголізм
На жаль, не всі, відчуваючи нестачу позитивних емоцій, заїдають стрес шоколадом та тістечками. Дехто вважає, що легкий спосіб покращити настрій – це спиртне, і, не замислюючись, п’ють чарку-другу. Це використовують, коли хочуть позбутися безсоння; але алкоголь має протилежні ефекти.
Так, келих вина перед сном, сприяє засинанню; але зловживання, навпаки, провокує безсоння та збільшує стрес. А почати пити при депресії, ох, як легко.
Погана шкіра
Дослідження показали, що тривала відсутність сеkсу викликає гормональний дисбаланс у жіночому організмі, шкіра стає жирнішою, також сильніше починають рости волоски на обличчі.
