Немає нічого втішного в тому, що ваш колишній партнер захотів повернутися. Насамперед, це неповага.
Як часто вам доводилося чути про те, що він повернувся до мене? Можливо, ви самі переживали чергове возз’єднання з колишнім партнером. Але ось у чому дивність: багато людей, до яких повернулося їхнє колишнє кохання, дуже пишаються цим. Начебто вони довели собі власну значущість. Але тріумфування чи відчуття переваги зрештою знову змінюється розчаруванням.
Що відчуває людина, коли до неї повертається її колишній партнер? Спочатку здивування. А потім це почуття різко змінюється на радість. Згадайте, що ви відчували після розлучення, коли вам раптом зателефонувала кохана людина? Напевно, якесь тепло та азарт у грудях. Ніби цей дзвінок — це комплімент для вас, що ви все ще викликаєте інтерес у людини.
Цілком можливо, що він почне говорити вам про те, як сильно страждає без вас і сумує за спільними вечорами. І коли настає період тимчасового мовчання, вам несподівано стає сумно, тому що вам хочеться, щоб він вийшов на зв’язок якнайшвидше, підтвердивши ваші здогади.
Але настав час відкрити очі на подібні «повернення». Це мислення є помилковим і призводить до емоційних страждань ще більше, ніж звичайне розлучення.
Не лестіть собі — подивіться на це з іншого боку
Так, можливо це звучить дивно для когось із вас, але це прояв неповаги з боку колишнього партнера. Тому що він вирішив вийти на контакт не тому, що переживає чи відчуває провину. Якби він розумів всю вашу «особливість» раніше, то навряд чи пішов би зовсім.
Насправді він просто намагається знайти легке рішення для задоволення власних потреб, тим самим виявляючи неповагу до вас.
Він може надіслати вам миле повідомлення або зателефонувати та висловити кілька компліментів. Але це робиться лише для підвищення його власного его. Дуже велика ймовірність того, що ви станете жертвою його маніпуляцій, якщо дозволите подібній поведінці з його боку продовжуватись.
Колишньому хочеться повернутися, тому що він вважає вас не гідною чогось більшого. Що ви легко підете йому назустріч. Тому що ви не «та сама і єдина людина», а тому що ви та сама і єдина людина, яка здатна виносити його поведінку знову і знову.
Чому це черговий доказ того, що подібна поведінка — це образа
Як тільки ви позитивно відреагуєте на спроби колишнього повернутися, ви одразу стираєте всі межі допустимого. Він отримує карт-бланш, який дозволяє йому робити все можливе та неможливе, не переживаючи за будь-які наслідки.
Як тільки ваш колишній зрозуміє, що ви готові скласти оборону, то він точно не ставитиметься до вас краще ніж раніше. Не варто тішитися першими днями нормального спілкування. А коли він знову вас розчарує, ви ще більше заглибитеся в депресію, починаючи звинувачувати себе в дурниці.
Що ж робити у такому разі?
Насправді все дуже просто — припиняйте таке спілкування з колишніми партнерами. Так, ви могли відчувати себе знехтуваною і непотрібною якийсь час, але треба розуміти, що саме ці емоції викликав ніхто інший, окрім цієї людини. І не дозволяйте спогадам про інтимні моменти сприймати повідомлення «Привіт» від нього як перший крок до примирення.
Та й зовсім неважливо, що змусило його зв’язатися з вами. Це не означає зовсім нічого. Ви вже постраждали від нього в минулому і не повинні дозволяти це зробити знову. Як тільки ви побачите, що він дзвонить вам або пише, у вас може щось затріпотіти всередині. І це нормально. Але також нормально залишатися байдужою у таких ситуаціях.
Пам’ятайте, що у вас інше життя, що все минуле має залишитися там і для нього немає шляху назад. Лише його чи її бажання — це не причина й, тим більше, не зобов’язання спробувати побудувати відносини знову. Ви гідні більшого, ніж стати просто безкоштовною іграшкою для когось.
Запам’ятайте такі правила:
1. Оцініть ситуацію із боку.
Що вам кажуть факти? Те, що ви несумісні, і це вже призвело до розлучення.
Що потрібно зробити? Перервати з цією людиною зв’язок і не давати самому собі надію на найкращий результат. Живіть далі.
І повірте, що так робити можна, і це правильно. Просто не думайте, чому він вийшов на зв’язок, що він переживає і про що думає. Якось, його чи її кохання вам уже було достатньо. І це призвело до добре відомих наслідків.
2. Не стирайте межі
Розрив відносин говорить про те, що між вами знову встановлюються межі. Більше того, якщо це людина, з якою вас поєднували почуття, взагалі не допускайте думок про їхнє стирання. Навчіть себе автоматично фільтрувати подібне.
Зробити це можна кількома способами: видаліть колишнього партнера з контактів у телефоні та соціальних мережах, не зв’язуйтесь з ним, не намагайтеся дізнаватися про його життя. Запам’ятайте, що ця людина так само має право на відсутність вашої уваги, як і ви.
Якийсь час ви повинні бути умовно мертві один для одного. Щоб не дати хибним надіям знову прокинутися. Більше того, людина, яка поважає свого колишнього партнера, і так розуміє, що йому потрібно дати спокій.
3. Живіть своїм життям
Відносини після розриву не відновлюються. Бувають винятки, але вони настільки рідкісні, що краще не випробовувати долю на собі. Просто продовжуйте жити своїм життям та приділяти час саморозвитку.
Якщо вам важко, ви переживаєте про розлучення і думаєте про те, як все повернути, то згадайте про те, що життя не тільки в цьому. Є цілі та мрії, яких ви ще не досягли. Які допоможуть вам відволіктися та стати кращими.
Запам’ятайте одне: кожна секунда, витрачена на колишнього – це секунда, яку ви втратили і не зможете використати для того, щоб досягти щастя та реалізувати власні мрії.
