Чоловіки й жінки мають свої приховані переживання. Дізнайтеся, що заважає насолоджуватися близькістю і як повернути впевненість.
Чудово зустріти людину, до якої відчуваєш почуття, і вдвічі приємніше, коли ці почуття взаємні — у цей період чоловік і жінка починають зустрічатися, спілкуватися, проводити час разом, і одного разу настає момент, коли пара залишається наодинці. Як би добре ми не пізнали партнера до цього часу, момент першої інтимної близькості може викликати занепокоєння і навіть тривогу (хоча мало хто в цьому зізнається). Тож розглянемо основні страхи чоловіків і жінок, які можуть стати серйозною перешкодою для розвитку повноцінних і гармонійних стосунків, зокрема сеkсуальних.
Страх близькості через незадоволення своєю фігурою
Як правило, ми критикуємо себе частіше, ніж хвалимо — любити й приймати своє тіло вдається не всім, у результаті чого вперше оголитися перед чоловіком буває ніяково й навіть страшно. Пам’ятайте, що в кожній фігурі є свої переваги, їх важливо побачити й підкреслити. Крім того, якщо ви вже опинилися в ліжку, ви точно подобаєтеся партнеру, не сумнівайтеся в цьому. Однак якщо ви раптом все ж зіткнетеся з критичними зауваженнями щодо вашої фігури, це свідчить лише про одне — таким чином невпевнений у собі чоловік хоче самоствердитися за ваш рахунок і «набити собі ціну», а тому не варто сприймати його критику.
Якщо все йде добре, але ви все ж відчуваєте незручність, спробуйте скористатися допоміжними атрибутами — приміряйте еротичну білизну, сеkсуальні костюми для занять коханням, які візуально підтягують фігуру.
Страх виявитися невмілою коханкою
Високі вимоги, поставлені в усіх сферах життя, не дають жінці розслабитися навіть у ліжку — багато хто з нас, з нетерпінням чекаючи на перший сеkс із новим партнером, переживає з приводу того, як усе пройде (особливо це актуально в тих випадках, коли в сеkсуальному житті деякий час спостерігалася стагнація).
Щоб подолати цей страх, почніть пізнавати своє тіло, ерогенні зони, частіше фліртуйте й спокушайте. Не соромтеся говорити про свої бажання, проявляйте більше ініціативи в сеkсі. У ліжку можна й потрібно бути різною — показуйте свій темперамент і не бійтеся експериментувати. Крім того, сьогодні практично будь-які проблеми сеkсуального характеру можна вирішити за допомогою фахівця, а тому не варто засмучуватися, якщо щось пішло не так (до того ж, цілком імовірно, що ці проблеми існують лише у вашій уяві).
Страх того, що партнер зникне після першого сеkсу
З цією проблемою стикаються багато жінок — обоє партнерів залучені до стосунків, але після першого сеkсу чоловік раптово втрачає інтерес і зникає. Подібний негативний досвід може спровокувати появу страху перед новими знайомствами, внаслідок чого жінка втрачає довіру до чоловіків, замикається в собі, у неї виникають думки, що з нею щось не так.
Якщо така ситуація трапилася з вами, замисліться: можливо, ви непідходящі партнери, а перший сеkс став явним сигналом цього? Не варто продовжувати спілкування з людиною, з якою немає сеkсуальної сумісності. До того ж, рівноправні й поважні один до одного партнери повинні знаходити в собі сили чесно й відкрито говорити про свої почуття та наміри, а тому той, хто раптово зник без жодних пояснень, навряд чи заслуговує на вашу подальшу увагу.
При цьому страхи в ліжку переслідують не тільки жінок, а й чоловіків, однак вони, як правило, лежать у дещо іншій площині.
Страх відсутності або втрати ереkції
Так, багато чоловіків бояться відсутності ереkції або її втрати під час статевого акту. Це може трапитися з кожним (незалежно від його віку, способу життя та стану здоров’я). Причиною може стати страх перед першою близькістю, невдалий минулий сеkсуальний досвід, використання презерватива, боязнь розчарувати партнерку.
У такій ситуації не варто іронізувати чи глузувати з партнера — навіть якщо ви з якихось причин не збираєтеся продовжувати подальше спілкування, така поведінка є нетактовною, а тому постарайтеся з розумінням поставитися до ситуації й не загострювати її.
Страх передчасної еяkуляції
Згідно з дослідженнями, кожен третій чоловік не може похвалитися тривалістю статевого акту. Причинами є нездоровий спосіб життя, знижений рівень тестостерону, низька частота статевих актів, гіперчутливість голівки пеніcа та підвищена збудливість центрів головного мозку, що відповідають за настання еяkуляції.
При цьому проблему можна вирішити, наприклад, стиснувши великим і вказівним пальцями основу пеніcа в кільце і потримавши його кілька секунд. Другий спосіб — під час сеkсу чоловік повинен здійснювати неглибокі плавні фрикції, одночасно приділяючи більше уваги обіймам і поцілункам. Це переключить увагу і подовжить статевий акт.
Страх «скромного» розміру
Страхи, пов’язані з розміром пеніcа, нав’язуються чоловікам ще з юності — у підсумку це призводить до зниження самооцінки та появи комплексу неповноцінності. Насправді розмір пеніcа не має великого значення, головне — вміло ним керувати. Пам’ятайте, що «зони задоволення» всередині піхвu розташовані в межах 10 сантиметрів, а це означає, що більший розмір загалом не матиме жодного значення.
