Ми часто читаємо різноманітні заголовки «Як спокусити чоловіка?», «Найкращі пози для оргаzму», «Важливість прелюдії перед сеkсом», але забуваємо, що час після сеkсу може бути одним із найважливіших моментів не тільки в сеkсуальному житті партнерів, а й у стосунках загалом.
Окрім того, що сеkс слугує для продовження роду, наближає сперматозоїди до кінцевої мети, головний ефект сеkсу полягає у зміцненні зв’язків у парі. Якщо сеkс був хорошим, то багато хто погодиться з тим, що після нього настає максимальне розслаблення, з’являється відчуття безпеки, приплив ніжності до партнера.
Після сеkсу обидва партнери максимально розслаблені, і жінка може почати переживати, «як би не сказати чи не зробити чогось», що може порушити ідилію. Щоб не зіпсувати так зване afterglow (приємне відчуття) після сеkсу, ми застерігаємо від шести поширених помилок:
Бути надмірно відвертою
Існує цілком логічне пояснення, чому нам хочеться бути відвертими після сеkсу, і всупереч стереотипу це стосується не тільки жінок, а й чоловіків (якщо, звичайно, до розмови він не заснув). На підтвердження цього існує безліч досліджень, які свідчать про максимальне розкуття людини після сеkсуального контакту. Проте існують межі відвертості. Ось кого точно не варто згадувати, так це колишніх партнерів. І це правило стосується обох.
Турбуватися
Коли всі маски зняті, жінка може почати хвилюватися: чи не час іти в душ, терміново шукати щось, щоб накритися, бо незручно лежати голою, шукати привід для розмови. Це може свідчити про тривогу. Спробуйте зрозуміти, чому це відбувається, що сталося під час або перед сеkсом, через що ви не змогли розслабитися.
Критикувати почуття
Зазвичай сеkс викликає позитивні почуття в обох партнерів. Але бувають випадки, коли чоловік або жінка можуть бути надзвичайно збуджені або схильні до сліз, це називається посткоітальною дисфорією.
Одне з досліджень показало, що понад 4% чоловіків регулярно відчувають посткоітальну дисфорію після сеkсу, а 41% чоловіків відчували негативні почуття з невідомої причини також після сеkсу. Цьому можуть сприяти численні причини — не лише внутрішні конфлікти, а й нормальна різноманітність реакцій людини на сеkсуальний досвід.
Якщо ви або ваш партнер відчуваєте щось подібне, важливо не принижувати його чи себе, а прийняти ці почуття й попросити про це партнера «тут і зараз». Якщо ж це відбувається регулярно, слід звернутися до психолога.
Переключатися на іншу справу
Жінка досить активна після сеkсу, вона може подумки робити кілька справ одночасно. Досить відштовхуючим і неповажним щодо партнера виглядатиме спілкування по телефону з подругою або листування в месенджері. Сюди також можна віднести роботу, наприклад, не встаючи з ліжка, почати вирішувати завдання.
Спати окремо
Можливо, у вашій парі прийнято спати окремо з певних причин або вам так зручно. Але варто пам’ятати, що після сеkсу з’являється відчуття максимальної близькості, тому не варто одразу після любовних ласк бігти до своєї кімнати. Якщо є можливість, краще залишитися цієї ночі разом і насолодитися моментом.
Шукати в собі недоліки
Іноді жінці може здаватися, що з нею щось не так, що чоловікові не сподобався секk або що вона була недостатньо гарною. У зв’язку з цим спрацьовує компенсаторний механізм нашої психіки, з’являється бажання догодити, і ця послужливість часто буває надмірною. Наприклад, жінка може міркувати, як вона ще може розважити чоловіка після сеkсу, як їй правильно говорити, як краще лягти, що запропонувати. Все це свідчить про недостатню впевненість.
Ми всі певною мірою не впевнені в собі, навіть найуспішніша дівчина чи жінка буває невпевненою в тій чи іншій ситуації.
Найважливіше, що жінка може зробити після сеkсу, — це бути самою собою, не боятися й не приховувати себе та свою природність, адже саме за це нас і люблять.
