Не лише задоволення: 5 причин, чому сеkс корисний для жіночого здоров’я — про деякі ви точно не здогадувалися.
Сеkс — це не лише про задоволення та емоції. Для жіночого організму інтимна близькість може мати чимало приємних бонусів: від покращення настрою та зниження напруги до позитивного впливу на сон і загальне самопочуття. І хоча про це говорять значно рідше, ніж про романтичний бік стосунків, регулярне сеkсуальне життя може бути важливою частиною турботи про себе.
То що саме відбувається з жіночим організмом під час сеkсу та які несподівані переваги він може подарувати? Розповідаємо про головні причини, чому інтимна близькість може бути корисною для здоров’я та самопочуття.
Сеkс — це спорт
Як відомо, помірні фізичні навантаження організму просто необхідні. А ось виділити час на відвідування тренажерного залу, на жаль, вдається не завжди. У цьому випадку регулярні заняття сеkсом можуть стати гідною альтернативою, дозволяючи поліпшити кровообіг і підтримати активну роботу серця. У разі тривалого утримання, навпаки, можливий застій крові в малому тазі, що нерідко стає причиною різних захворювань сечостатевої системи. Крім того, під час інтимних контактів витрачаються калорії, що сприятливо позначається на вашій вазі.
Сеkс — це ефективний метод боротьби зі стресом
Постійне психоемоційне напруження негативно впливає на організм, провокуючи головні болі, проблеми зі шлунково-кишковим трактом, артеріальну гіпертензію і навіть порушення менструального циклу. Сеkс дозволяє протистояти стресу. Справа в тому, що під час статевого акту (якщо, звісно, він приносить задоволення) виробляються ендорфіни. Саме виробленням цих гормонів пояснюється ейфорія, що виникає в момент оргаzму.
Сеkс як метод лікування акне
Звісно, вилікувати важкі форми вугрової хвороби за допомогою сеkсу не вдасться, а ось у легших випадках інтимні контакти цілком здатні забезпечити чистоту шкіри. Такий косметичний ефект досягається завдяки нормалізації рівня гормонів, дисбаланс яких найчастіше лежить в основі висипань.
Сеkс — це чудовий знеболюючий засіб
Під час сеkсу в кров активно виділяються не тільки ендорфіни, а й окситоцин. Таким чином, регулярне інтимне життя допомагає боротися з головним болем (у тому числі з мігренню), неприємними симптомами ПМС і навіть артритом.
Сеkс підвищує імунітет
Ще одна проблема сучасної людини — знижений імунітет. Займаючись сеkсом, його можна підвищити. Проведені дослідження продемонстрували кореляцію між регулярним (1–2 рази на тиждень) статевим життям і рівнем імуноглобуліну А, що перешкоджає проникненню вірусів в організм.
