Неочевидні ознаки поганого сеkсу або тих факторів, що погіршують його якість, перетворюючи яскраве емоційне переживання на посереднє проведення часу.
Сеkс не завжди стає таким, яким його показують у фільмах чи описують у романтичних історіях. І справа далеко не лише у відсутності пристрасті чи фізичного задоволення. Іноді проблеми криються у дрібницях, які на перший погляд здаються несуттєвими, але саме вони поступово руйнують близькість між партнерами.
Часто люди звикають до певних моделей поведінки й навіть не помічають, що інтимне життя перестало приносити радість, перетворившись на рутину, обов’язок або джерело розчарування. Деякі ознаки здаються цілком нормальними, хоча насправді можуть свідчити про серйозні проблеми у взаєморозумінні та емоційному зв’язку.
Ми зібрали 13 неочевидних сигналів, які допоможуть по-новому поглянути на інтимні стосунки та зрозуміти, чому навіть за наявності почуттів близькість інколи не приносить очікуваного задоволення:
Швидкий сеkс
Ваш партнер абсолютно не обізнаний у сеkсуальних питаннях. Він не знає, як доставити вам задоволення, створити романтичну атмосферу, залучити до інтимної гри або взагалі не вміє цього робити. Такий сеkс застає вас зненацька і встигає закінчитися раніше, ніж ви усвідомлюєте, що відбувається.
Буває й інша ситуація — на тлі тривалої прелюдії партнер настільки перезбудився, що сеkс закінчився, не встигнувши початися. Ви не отримали задоволення і, тим більше, не досягли оргаzму.
Рідкісні зустрічі
Вам рідко вдається побути удвох, провести час за романтичною прогулянкою, вечір у театрі чи ресторані, а потім закономірно продовжити його в ліжку.
Можливо, ви мешкаєте разом із мамою або підростаючими дітьми, і, на вашу думку, це серйозна перешкода для прояву інтимних почуттів до партнера. У цьому випадку ви свідомо позбавляєте себе радості сеkсу. А може, вашому партнеру, в принципі, достатньо займатися сеkсом один раз на два тижні або місяць, і він вважає це нормальним.
Відсутність ініціативи
Ваш партнер пасивно лежить під час сеkсу, немов «колода», і чекає, що всю ініціативу ви візьмете на себе. Довго це тривати не може. І якщо спочатку гра «господиня-раб» може радувати обох, то надалі, швидше за все, кожному в парі доведеться визначитися зі своєю роллю.
Страх
Ви соромитеся або не наважуєтеся зізнатися партнеру у своїх еротичних фантазіях, розповісти про бажання, внести різноманітність у ваше сеkсуальне життя і змушені стримувати себе у самовираженні. Пам’ятайте: що б ви не придумали разом із партнером, якщо вам це подобається і не заважає суспільству, — це має право на існування! Адже тільки вам вирішувати, як насолоджуватися товариством одне одного.
Низька самооцінка
Вам страшно відкритися партнеру не тільки емоційно, але й тілесно, ви скуті в сеkсі й побоюєтеся, що він відкине вашу ініціативу, буде розчарований виглядом вашого оголеного тіла, злякається відсутності або, навпаки, багатого сеkсуального досвіду. Усе це може бути ознакою сором’язливості або низької самооцінки й заважати гармонійним стосункам у ліжку.
Незнання себе
Щоб отримувати максимальне задоволення від сеkсу, потрібно добре знати своє тіло: які ласки для вас прийнятні, де знаходяться ерогенні зони і від чого ви відчуваєте насолоду. Наявною інформацією можна поділитися з партнером або досліджувати тіла одне одного разом, прокладаючи шлях до чуттєвої насолоди та яскравого оргаzму.
Дискомфорт
Вам абсолютно не підходить спосіб занять сеkсом, який обрав партнер. Він занадто різкий або повільний, видає багато шуму або мовчазний. Вас лякають його фантазії, спонтанні експерименти. Навіть одяг, запах, нижня білизна, особисті звички — весь або частина його образу викликає у вас неприйняття.
За шаблоном
Одноманітний сеkс з часом може втомлювати. Якщо ви помітили подібне у своїй парі, можливо, варто поекспериментувати з різними позами, лубрикантами, сеkс-іграшками, рольовими іграми тощо, щоб спільне проведення часу заграло новими барвами у ваших стосунках.
Невдалий минулий досвід
Психологічні комплекси, дитячі травми, страхи, невдалий досвід минулих сеkсуальних стосунків, внутрішні заборони, упередження, забобони тощо можуть заважати вам відкритися й довіритися партнеру.
Ревнощі
Хворобливий хронічний стан внутрішнього страху втратити важливий для вас об’єкт може забирати всі сили й заважати розслабитися. Нестабільний емоційний фон, тривожні нав’язливі думки та підозри перешкоджатимуть справжній близькості з партнером.
Масtурбація частіше, ніж зазвичай
Ви вважаєте за краще взяти справу у свої руки, вважаючи отримання задоволення з партнером — справою безнадійною. З одного боку, самозадоволення не має недоліків і є швидкою фізичною розрядкою. Але у сеkсу є свої переваги — інтимне спілкування, тілесний контакт, розвиток і зміцнення стосунків на найглибших рівнях, психологічна розрядка. Якщо ви дедалі частіше обираєте сеkс наодинці з собою, а не з партнером, це змушує замислитися над якістю інтимного життя.
Вживання алкоголю
Алкоголь підвищує сеkсуальний потяг, знижує гальмівну функцію нервової системи, розширює судини та сприяє ереkції, але лише в невеликих дозах. Варто трохи перебрати, і результат буде зворотним.
Медикаментозні препарати
Оrальні контрацептиви, антидепресанти, протидіабетичні засоби та інші препарати здатні знижувати лібідо. Сеkсуальний потяг також знижується через підвищений артеріальний тиск, погану прохідність артеріальних судин, захворювання нирок, органів травлення тощо. Ось чому здоровий спосіб життя — це ще й запорука здорового сеkсу.
