9 способів “здригнутися”, коли ви відчуваєте, що застрягли на місці
Поділитись у

9 способів “здригнутися”, коли ви відчуваєте, що застрягли на місці

Ви перестали бачити прогрес у своєму житті? Вам здається, що ви застрягли на одному місці, намагаєтеся щось поміняти, але так нічого і не виходить? Це нормальний стан, з яким стикається більшість людей. Питання тільки в одному: як розбудити себе і вийти з цього стану.

Ось 9 способів здригнутися, коли ви відчуваєте, що застрягли на місці:

1. Визначте свій шлях
Кожна людина зосереджена на власному житті. Ви можете розраховувати на підтримку інших людей, але ніхто не зможе вам допомогти змінити ваше життя. Це в силах зробити тільки вам.

Ви повинні з’ясувати, яким шляхом вам хочеться йти в життя, а потім прикласти зусилля, щоб зробити це.

2. Переслідуйте реальні очікування
Ваш шлях повинен бути реальний. Якщо ви в 40 років мрієте стати космонавтом або професійним гравцем в футбол, то ви, швидше за все, зіткнетеся з розчаруванням.

Немає нічого більш демотивуючого, ніж нездатність наближатися до своїх цілей і амбіціям. В кінцевому підсумку ви відчуєте, що ви застрягли.

Можливо, ваша мрія не може бути реалізована, але це не означає, що ви не повинні прагнути зробити своє життя кращим, просто виберіть для цього інший спосіб.

3. Зосередьтеся на короткострокових цілях
Мати уявлення про те, до чого ви прагнете в житті, здорово, але більш значиму роль зараз грають короткострокові цілі. Адже, саме від їх досягнення залежить, прийдете ви в кінцевий пункт призначення.

Зосередьтеся на маленьких кроках, які ви повинні здійснювати день у день. Несуттєві зміни складуться і приведуть вас до масштабних змін. Головне – послідовність.

4. Виробляйте звички
Як вже говорилося, дрібниці мають більше значення. Щоб вам було простіше здійснювати незначні дії кожен день, вам потрібно виробити відповідні звички.

Правильні звички допомагають здійснювати дії, не витрачаючи на це занадто багато енергії. Ви будете вражені, до чого вас приведуть ваші повсякденні дії.

5. Будьте терплячі, дотримуйтесь послідовність
Якщо ви будете постійно відслідковувати свій прогрес, то, можливо, вам здасться, що ви не особливо стрімко наближаєтеся до своєї мети. І це може розчаровувати. Однак ви повинні розуміти, що за один день, тиждень, місяць і навіть рік досягти чогось значного майже неможливо. Тому наберіться терпіння і послідовно реалізуйте свій план.

6. Будьте готові зробити крок назад, щоб продовжити рухатися вперед
Не всі ваші рішення будуть вдалими. Ви неодмінно зіткнетеся з невдачами на своєму шляху. У такі моменти ви повинні зробити крок назад, оцінити те, що сталося, винести уроки, відкоригувати маршрут і продовжити рухатися вперед.

Якщо ви відчуваєте, що ви застрягли, то, можливо, вам потрібно переосмислити ситуацію, відступити назад і продовжити рухатися в іншому напрямку.

7. Поміняйте ставлення до ризику
Деякі люди можуть відчувати себе застряглою, бо бояться ризикувати, а ризик необхідний, щоб змінити своє життя. Людина потрапляє в пастку, коли боїться змін, але при цьому не відчуває щастя від поточного життя.

Якщо ви можете сказати це про себе, то ви повинні кинути собі виклик. Ви повинні змінити ставлення до ризику. У більшості випадків ризик не буде настільки великим, як вам здається. А втрати, які ви можете понести, з лишком окупаються імовірним результатом.

8. Шукайте оптимальні маршрути для руху вперед
Деякі речі складно змінити відразу. Наприклад, якщо ви хочете змінити місце роботи, то звільнитися, обірвати всі кінці і податися в щось абсолютно нове не найраціональніший варіант. Вам потрібно знайти оптимальний шлях. Почніть поступово розвивати навички в іншій сфері. Ви можете навіть знайти підробіток на фрілансі. Продовжуйте розвиватися до тих пір, поки не зможете з упевненістю сказати, що перехід з однієї роботи на іншу буде пов’язаний з невеликими ризиками.

Якщо ви не розумієте причину, по якій відчуваєте себе застряглими, почніть просто міняти своє життя в кращу сторону: займайтеся спортом, харчуйтеся здоровою їжею, більше читайте, присвятіть себе всебічному розвитку. У певний момент ви зрозумієте, чого хочете насправді.

9. Просто дійте
Ніщо не зміниться на краще саме по собі. Ви відчуваєте, що застрягли на місці, тому що життя стало занадто повсякденним і нецікавим. Почніть вживати заходів, щоб змінити ситуацію, і ваш стан кардинально зміниться.

Джерело